Tupakka
|
Tupakointi on tällä hetkellä maailmanlaajuisesti tavallisin syy ennenaikaiseen kuolemaan johtaviin sairauksiin. Tupakointi lyhentää henkilön elinikää 7–8 vuodella ja lisäksi se vaikuttaa haitallisesti ympäristöön. Tupakalla on runsaasti erilaisia haittavaikutuksia, joista monet ovat hengenvaarallisia. Tupakoivilla on muita paljon suurempi vaara sairastua sydän- ja verisuonitauteihin sekä erilaisiin syöpäsairauksiin. Luettelo on pitkä ja haittavaikutuksia voisi luetella miltei loputtomiin. Passiivinen tupakointiPassiivinen tupakointi on toinen suuri ongelma, johon on kiinnitetty viime vuosina entistä enemmän huomiota. Tupakoimaton henkilö joutuu siinä tahtomattaan hengittämään tupakansavua. Yhä useammat valtiot kiristävät passiivista tupakointia ehkäisevää lainsäädäntöään. Käytännön esimerkkinä tästä voidaan mainita mm. Suomessakin voimaan astunut tupakointikielto ravintoloissa ja yökerhoissa. Tupakoinnin lopettaminenTupakointi on siis täysin selvästi todistettu vaaralliseksi terveydelle. Tupakoivan henkilön on paras lopettaa tupakointi mahdollisimman nopeasti. Miten siinä voi onnistua parhaiten? Tarjolla on nykyään monia erilaisia apuvälineitä. Apteekeissa myytävät nikotiinilaastarit ja -purukumit ovat näistä tavallisimpia. Näihin tuotteisiin kannattaa ehdottomasti turvautua, jos lopettaminen omin päin tuntuu ylivoimaiselta. Vaikka laastarit ja purukumit maksavatkin jonkin verran, säästät nopeasti sievoisen summan, joka muuten menisi savukkeisiin. Tupakointia lopetettaessa on myös hyvin tärkeää, että kaverit kunnioittavat henkilön lopetuspäätöstä eivätkä yritä houkutella häntä tupakoimaan. Lopettaminen saattaa joskus epäonnistua ryhmän painostuksesta.Tupakointi tulee myös erittäin kalliiksi. Jos henkilö polttaa askin päivässä ja aski maksaa noin 4 euroa, rahaa palaa vuodessa noin 1460 euroa. Niillä rahoilla voisi tehdä paljon hauskempiakin asioita. Lisätietoja löytyy mm. osoitteesta www.tupakkaverkko.fi |
|
Tulosta
Kerro kaverille
Sivukartta