Vad är mens

Bilden: Med mensen brukar dessvärre en massa problem och krämpor följa, som stela muskler i nacken vilket kan ge migrän och finnar.

► MENS - Ungefär en gång i månaden i 3-6 dagar

Varje månad, cirka 10-14 dagar innan menstruationen, lossnar ett litet ägg från äggstockarna och fångas upp av äggledaren. Det kallas ägglossning. Ägget vandrar i cirka 4 dagar via äggledaren till livmodern. Om man just då har oskyddat sex och en spermie från killens sperma simmar hela vägen upp genom slidan, in i livmodern och just då träffar på ägget, så blir ägget befruktat, tjejen blir gravid. Livmodern har förberett sig på att ta emot ett befruktat ägg, därför har slemhinnan växt till sig med blod för att kunna ge näring till det befruktade ägget. Men för det mesta kommer det inget befruktat ägg och då har livmodern inte någon användning för slemhinnan. Då stöts slemhinnan ut och det blöder i några dagar, man menstruerar.

► Menscykelns medeltal är 28 dagar, som månen ungefär

Perioden från en mens till nästa kallas för menscykel. Medellängden för en menscykel är 28 dagar, men det kan kasta på flera dagar och mensen kan dessutom komma väldigt oregelbundet, speciellt i tonåren. Mensen kan skjutas upp om man tex är väldigt stressad under en längre tid, idrottar väldigt hårt, har ätstörningar eller är för smal eller av andra sjukdomar, men det är nog relativt ovanligt.

► Hur mycket och hur länge?

Det varierar väldigt hur mycket och hur länge olika kvinnor har mens – men det rör sig om ungefär en halv till en deciliter rent blod och lite slem från slemhinnorna. Den mängden sprids ju ut på flera dagar och i många bindor/tamponger/menskoppar, men kan rinna mer och mindre åt gången. Kommer det mycket, till exempel i början av mensen, så byt bara mensskydd (binda, tamponger eller töm ur menskoppen) oftare. Det kanske ser mycket ut i bindan, men det är alltså små mängder du blöder – jämför att när man donerar blod vid Röda Korset så ger man ungefär en halvliter blod – och kroppen återhämtar sig utan att du märker det. 

Vissa tjejer har mens i bara ett par dagar, andra igen kan ha upp till sju dagar lång mens. Har man en lång och riklig mens så kan det löna sig att överväga att börja med tex hormonella preventivmedel. De kan ha de goda biverkningarna att mensen blir kortare, kommer med jämnare mellanrum och i mindre mängder. Vissa tjejer som går på tex p-piller kan säga på timmen när när de kommer att få mens. 

Källa: beinggirl.nu

► Hurudan mens brukar du ha, det frågade vi också i Månadens frågor om Mens. Hur lång brukar den vara och med hur långt mellanrum kommer den: