:(

24.02.2015
Hei! Olen 174 cm pitkä ja painan 64kg.
Onko se normaalia? Minusta painan liikaa ja osa luokkalaisistani sanovat minuua läskiksi. epätietoinen
Nuortenelama2

Nuorisotiedottaja, Nuortenelämä.fi Vastaa

Nuorisotiedottaja Sanna Vastaa

25.02.2015

Hei! Kiitos kysymyksestäsi.
Sinun kysymyksesi on välitetty eteenpäin vastattavaksi Nuortenelämä.fi - Ungdomsliv.fi -palveluun. Heidän asiantuntijat ja nuorisotiedottajat vastaavat kysymykseesi. Vastaus on luettavissa kysymyksesi alla niin pian kuin saamme sen. Sekä kysymys ja vastaus tulevat näkymään Decibelin Kysy pois -palstalla ja Nuortenelämä.fi Kysyttävää-palstalla.

Terv. Nuorisotiedottaja Sanna

Moi epätietoinen!
Kiitos kysymyksestäsi. Olet normaalipainoinen, pitkä ja hoikka tyttö. Sinun ei missään tapauksessa tulisi miettiä laihduttamista. Pidä itsestäsi huolta syömällä terveellistä ruokaa, harrastamalla kohtuullisesti liikuntaa sekä nukkumalla riittävästi.
Olet kasvuiässä, joten vartalosi on muuttunut viimevuosina paljon. Myös murrosikä tuo muutoksia tullessaan. Nämä muutokset voivat tuntua vaikeilta. Muuttunut vartalo ei välttämättä tunnu heti omalta eikä näytä aina omaan silmään hyvältä. Varsinkin tytöt ovat joskus ihan liian kriittisiä vartalonsa suhteen. On kuitenkin hyvin tärkeää hyväksyä oma vartalo sellaisena kuin se on. Olet saanut geenisi äidiltäsi ja isältäsi, ja vartalotyyppisi todennäköisesti muistuttaa jompaakumpaa heistä tai jotain muuta lähisukulaistasi. Perimä on asia, johon kukaan meistä ei voi vaikuttaa. Ihmisiä on kaikenmallisia ja kaikenmuotoisia.
Läskiksi haukkuminen on luokkakavereiltasi todella typerää käytöstä. Ymmärrän hyvin, että olet pahoittanut mielesi heidän sanomisistaan. Mokomat huomautukset ovat täysin aiheettomia. Sinun ikäisesi varhaisnuoret voivat olla ajattelemattomia. He eivät tule ajatelleeksi, kuinka paljon sanatkin voivat satuttaa. Nimittelykin on kiusaamista, ja kiusaamiseen kannattaa aina pyytää jotain aikuista puuttumaan. Oletko puhunut asiasta opettajasi tai vanhempiesi kanssa? Pyydä heiltä apua tilanteen ratkaisemiseksi. Minkäänlaista kiusaamista ei tarvitse sietää.
Jos painoon liittyvät asiat mietityttävät sinua, voit käydä juttelemassa asiasta kouluterveydenhoitajan kanssa.
Ulkonäköön ja itsensä hyväksymiseen liittyvistä asioista voit lukea lisää myös näistä linkeistä:
http://www.nuortenelama.fi/elavaa-elamaa/hyvinvointi-ja-terveys/ulkon%C3%A4k%C3%B6-490
http://www.decibel.fi/tietoa/keho/ulkopuoli-ja-ulkonako

Talvisin terveisin,
Maria – Nuortenelämä.fi

Kommentit

Kukaan ei ole vielä kommentoinut tätä sivua.

Kysy oma kysymys

Lähetä kommenttisi

HUOM! Esitä kysymyksesi kysy pois-osiossa.

Moi!
Oon siis 13v tyttö ja oon vähän huolissani siitä, että oonko alipainoinen. Mä siis liikun joka päivä jonkin verran, mutta en mitään kauhean urheilullista harrasta. Syön 4-5 kertaa päivässä ja oon...
Lue lisää

hei olen siis 14v poka kesällä 15 saisinko ohjeita että miten saisin pidettyä yllä oikeanlaisen rytmin, sillä mulla on vähä pallomaha ja haluaisin siitä eroon että kehtaisin olla itse varmasti t-paita...
Lue lisää

Moi, mulla lähiaikoina painoa tullu liikaa ja tällä hetkellä oon ylipainonpuolella noin 3kg mitä mun pitäs tehä? Liikun reippaasti joten lähinnä ruokailutottumuksista kyse... Ois kiva saada toi pois m...
Lue lisää

Olen 175cm pitkä ja painan 45kg. Olen 15 vuotias. Vaikka terkkari sanoo että minun pitäisi lihoa, koen itseni läskiksi ja haluan laihduttaa. En pysty syömään ilman että ajattalen kuinka ruoka lihoitta...
Lue lisää