Ungdomsinformatören Lena Vastaa
Hei naksnaks!
Naksumisen syystä ei olla täysin varmoja. Naksahtelu voi johtua siitä, että nivelpussin sisältämään nesteeseen syntyy alipaine. Silloin sinne voi kehittyä pieniä aukkoja tai ilmakuplia, jotka hajotessaan aiheuttaa naksahtelua. Naksahtelu voi myös johtua siitä, että nivelen ylitse kulkevat jänteet "hyppäävät" luun reunojen yli, eli ne luiskahtelevat kohoumien ja syvennysten välillä, josta aiheutuu napsumista.
Nivelten naksuminen on hyvin yleistä, eikä se sinänsä ole vaarallista. Kannattaa kuitenkin välttää tahallista napsauttelua, sillä pitkässä juoksussa se kuitenkin voi löysyttää niveliä jollakin tapaa. Esim. selän napsuminen voi johtua selässä olevasta pienestä fasettilukosta, joka aukeaa ylävartaloa kääntämällä. "Turha" naksauttelu voi kuitenkin vaikuttaa niin, että selkä menee lukkoon helpommin kun nivelet löystyvät, mikä aiheuttaa selkävaivoja ja kipua.
Naksauttelu ei siis suoranaisesti ole vaarallista, mutta siitä kannatta kuitenkin yrittää päästä eroon. Naksauttelusta on tullut sinulle paha tapa, josta sinun pitää tietoisesti päästä eroon. Sinun pitää päättää olla naksauttelematta, vähän samaan tapaan kuin päättäisit olla karkkilakossa - alussa sinun tekee kauheasti mieli kaikkea hyvää, mutta jo parin päivän päästä olo helpottaa.
Terveisin nuorisotiedottaja Lena
Kommentit
Kukaan ei ole vielä kommentoinut tätä sivua.
Lähetä kommenttisi