Huono mieliala

21.09.2019
Hei! Olen useasti illalla alakuloinen ja minua pelottaa tulevaisuus ja tuntuu että en saa mitään aikaiseksi ja kaikki tuntuu todella raskaalta tehdä. Minulla on elämässä kaikki hyvin mm. minulla on rakastava perhe ja muutama tosi hyvä ystävä, mutta monesti tulee vaan tosi huono fiilis ja itken. Olen muutaman kerran viillellyt mutta sen olen lopettanut. Melkein ikinä minulla ei ole syytä huonoon fiilikseen tai siihen miksi itken. Mitä pitäisi tehdä? :(

Ungdomars anhörigrådgivare Anna Vastaa

25.09.2019

Hei!

Haluan aloittaa sanomalla, että alakuloisuus on aivan normaali tunne ja jokainen meistä tuntee niin joskus. On myös aivan luonnollista, että tulevaisuus mietityttää, koska tulevaisuus on epävarma ja emme ikinä voi tietää mitä tulevaisuus tuo tullessaan. Joskus omia tunteita voi olla vaikea ymmärtää tai tietää mistä ne johtuvat vaikka elämässä olisikin kaikki hyvin. Kun tunnet alakuloisuutta ja asiat tuntuvat raskaille yritä pysähtyä hetkeksi ja pohtia mitä tapahtui juuri ennen kuin alakuloisuuden tunne alkoi. Jos tunnet, että haluat pohtia jonkun toisen kanssa niin älä epäröi, sillä kenenkään ei tarvitse jäädä yksin ongelmiensa kanssa. Tilanteissa,  joissa on vaikea tunnistaa ja ymmärtää omia tunteita on hyvä jutella jonkun kanssa, jolla on eri näkökulma.

Anna itsellesi aikaa ja muista että sinulla on oikeus voida hyvin.

 

Anna, Nuorisokoordinaattori

Kommentit

Kukaan ei ole vielä kommentoinut tätä sivua.

Kysy oma kysymys

Lähetä kommenttisi

HUOM! Esitä kysymyksesi kysy pois-osiossa.

Näkevätkö selvännäkijät oikeasti tulevaisuuteen? Olisi hieno, kun pystyisi sellaiseen. Missä voisi saada oppia tähän asiaan?
Lue lisää

Minulle on jäänyt pelkotiloja lapsena ja nuorena kokemistani ikävistä asioista. Isäpuoleni kuritti minua useita kertoja. Vielä 15-vuotiaana hän pakotti minut riisuutumaan alushoususilleen ja iski kämm...
Lue lisää

Haluaisin kuulla mitä mieltä olette, kun minua kiihottaa mielestäni hyvinkin erikoinen asia. Minusta on tosi mukavaa kävellä kumisaappaat jalassa märällä upottavalla pellolla, tai ylipäätään jossakin,...
Lue lisää

Minua ihmetyttää, miksi en osaa nukahtaa illalla selällään. Päivällä syönnin jälkeen se onnistuu kyllä vaikeuksitta. Illalla en vaan saa unenpäästä kiinni. Jos käännyn syrjälleni, nukahdan aika äkkiä,...
Lue lisää