Masennus koska olen yksin

Svaret:

Hei!
On normaalia että välillä tuntee itsensä yksinäiseksi. Varsinkin jos monella kaverilla on tyttö- tai poikaystävä niin voi itse alkaa miettiä suhteita. Muista kuitenkin että vaikka saisit tyttöystävän niin hän ei ”korjaa kaikkea” tai automaattisesti poistaa sun masennusta. Yleensä tapaa uusia kavereita ja ihastuksia silloin kun itse voi hyvin, koska silloin on eniten oma itsensä.
Jos haluat tyttöystävän niin ehdotan että vietät aikaa paikoissa missä tapaat uusia ihmisiä, näin on suurempi mahdollisuus että löytäisit jonkun josta tykkäät. Voit esim. kokeilla jotain uutta harrastusta tai kokeilla jotain deittisovellusta. Tai vietä aikaa paikallisessa nuorisotalossa. Olet vielä niin nuori että sulla ehtii vielä olla useita ihastuksia elämäsi aikana.
Koita keskittyä asioihin jotka tekevät sinut onnelliseksi. Vietä aikaa perheesi ja kavereittesi kanssa. Onko sinulla joku harrastus joka tekee sinut iloiseksi? Tykkäätkö esim. musiikista? Kesällä järjestetään paljon erilaisia tapahtumia ympäri suomea.
Tiedän ettei masentuneena välttämättä jaksa tehdä yhtään mitään. Mutta se että pääsisit erilaiseen ympäristöön voi olla positiivinen vaikutus mielialaasi.

Hienoa että käyt jo terapeutilla! En usko että sun tarvitse olla huolissasi siitä että joudut syömään lääkkeitä, yleensä masennuksesta pääsee yli puhumalla siitä. Eli suosittelen että jatkat vielä sun terapiaa.
Ymmärrän että kaikki varmaan tuntuu rankalta nyt, asioiden on kuitenkin tapana järjestäytyä ajan kanssa.

Haleja ja tsemppiä!

Nuoriso-ohjaaja Hannah