Blivit arberslös har ingen ork

Hej,

Det är inte alls speciellt konstigt att du känner dig trött och kraftlös.

Precis som du skriver så kan de ha att göra med att du blivit arbetslös. Det är ganska naturligt att det påverkar humöret. Kanske du helt enkelt är lite nere, och då är det kroppens sätt att försöka be dig ta hand om dig själv, vila och samla krafter.

Det kan också bero på att din dygnsrytm ser annorlunda ut då du inte jobbar. Kanske du vakar längre på kvällarna och i största allmänhet lever mer oregelbundet?

Finns det någon du kan tala med eller som kan hjälpa dig söka ett nytt jobb? Kanske du kan ta kontakt med uppsökarna på din hemort? De kan fungera både som stöd då det handlar om ditt mående och hjälpa dig hitta tillbaka till arbetslivet. Du måste inte försöka klara dig själv utan det är helt okej att be om hjälp, och det finns människor som gärna hjälper dig bara de vet om problemet.

Googla på uppsökare + din kommun så hittar du deras kontaktuppgifter. Sen kan du slänga iväg ett mail till dem. Jag tror de kan ge dig det stöd du behöver just nu.

Kram

Tessi