Alkoholi, huumeet & tupakka

Riippuvuus 

Riippuvuudella tarkoitetaan pakonomaista suhdetta eri aineisiin tai toimintamalleihin. Riippuvaisuus johonkin aineeseen tarkoittaa sitä, ettei pysty kontrolloimaan esimerkiksi alkoholin, huumeiden, lääkkeiden tai nikotiinin käyttöään.

Itse aine tai toimintamalli ei välttämättä aiheuta riippuvuutta, vaan se kokemus ja tunne, jonka siitä saa. Hiljalleen pakonomaiset kiinnostukset jotakin asiaa kohtaan muuttuvat kontrollin menettämiseksi. Ei ole olemassa yhtä tiettyä syytä miksi riippuvuus muodostuisi, vaan se voi johtua monesta eri tekijästä.

Mikäli löydät itsestäsi puolia, jotka viittaavat riippuvuuteen, ei se silti tarkoita sinun olevan jotenkin huonompi ihminen. On tärkeää, että tiedotat tilanteesi ja olet valmis hakemaan apua. Esimerkiksi päihderiippuvuus voi saada alkunsa jo nuorena ja jatkua läpi elämän. Riippuvuuden piilottelu ja salailu on raskasta ja johtaa usein siihen, että ongelmat lisääntyvät riippuvuuden ympärillä.

Sinulla voi olla lähipiirissäsi joku, joka kärsii riippuvuudesta. Miten suhtaudut tähän ihmiseen? Oletko ymmärtäväinen vai tuomitsetko hänet? Oletko valmis keskustelemaan asiasta avoimesti vai vältteletkö aiheesta puhumista?

Voit miettiä näitä kysymyksiä itseksesi, mutta myös läheisesi kanssa. On hyvä pystyä keskustelemaan aiheesta myös luotettavan aikuisen kanssa. Joskus ulkopuolinen henkilö voi nähdä tilanteen selvemmin ja auttaa sinua ymmärtämään omat tuntemuksesi aiheeseen liittyen.

Jos epäilet ystäväsi kärsivän riippuvuudesta

• On todella vaikeaa seistä vieressä ja katsoa kun joku vahingoittaa itseään tai muuttuu joksikin ketä ei enää tunnista.
• Puhu jollekin aikuiselle, se voi olla vanhempi, kouluterveydenhoitaja tai joku muu tuttu luotettava henkilö
• Kerro kaverille huolestasi. Esitä asia tuomitsematta.