Psykiatriska sjukskötaren/psykoterapeuten Camilla svarar
Hejsan,
Tråkigt att höra att du mister ditt samtalsstöd nu när skolan slutar. Men det är annars jättefint att du känner att du skulle vara redo att fortsätta prata med någon annan. Skolkuratorer och skolpsykologer tar även sommarlov i alla skolor nu och det kan kännas jobbigt om man redan byggt upp ett förtroende för någon och så måste man ta en paus. Alla skolor har nog sina egen personal och de träffar endast elever från sina egna skolor.
Du skriver att du inte riktigt vet om du vågar berätta för dina föräldrar om att du har ångest. Jag tycker att du ska göra ett försök. Du har inget att förlora på detta och defintivt inget att skämmas eller känna dig mindervärdig för.
Här vill jag tipsa dig om ett par inspirerande Youtubeklipp mot det här att övertänka och älta saker:
https://www.youtube.com/watch?v=DeGdPBMcKwI
https://www.youtube.com/watch?v=nNUL1lCBgJE
Med vänlig hälsning
Camilla
Kommentarer
Inga har kommenterat på denna sida ännu
Skriv kommentar