Olika perioder

27.03.2020
Hej sen jag var ung tonåring har jag genomgått perioder med övertänkande. De har varit från att i perioder ha tänkt på ätandet o min vikt (inbilldar mig med ätstörning), tänkt på om jag tar droger, tänkt på mitt utseende och varför folk kollar snett, tänkt på ”om jag får cancer” eller någon sjukdom och massa annat. Allt detta går över efter perioder. Jag är 19 år idag o de e inte så mycket nuförtiden med då o då kommer nått. Allt detta jag tänkt på kommer inte tillbaka o jag tar inte seriöst på grejer jag tänkt på förr.

Jag undrar om de är normalt? Har de med själva puberteten/utvecklingen att göra?? Yy
luckan

UngInfo svarar

02.04.2020

Hej! Jag vill börja med att säga att det är absolut normalt. Det här som du beskriver är faktiskt precis det som man så att säga "ska" göra under ungdomstiden. Kroppen och hjärnan är programmerade att under övergångstiden mellan att vara barn och bli vuxen, tänka igenom om analysera olika alternativ om vem man är, vem kan kunde vara, hur andra ser en och speciellt hur man ser sig själv. Det har att göra med den egna identitetens utveckling. Man måste fundera ut vem man vill vara som vuxen person, och för att göra det tänker man mycket på vem man är just nu, vem man kunde vara och vad man kan och borde/inte kan och borde göra. Det är också en av orsakerna varför ungdomar ofta behöver mycket tid för sig själv och med kompisar, både för att analysera sig själv och sina tankar och beteenden, och prova ut dem bland kompisar. Också det sociala blir väldigt viktigt, och man söker bekräftelse hos vänner och försöker hitta sådana människor man trivs att umgås med och som accepterar en. Det  är en rätt så tung period, då det finns så otroligt mycket att fundera över och till och med vara rädd för. Men det låter ju som om du egentligen kommit över det redan, och i viss mån analyserar alla hela livet ut och tänker ut scenarion kring vad som kunde hända. Det är det som är så fint med vår hjärna, att den kan tänka ut saker och "pröva" dem i sinnet utan att vi behöver konkret prova på det i vår fysiska värld. Speciellt då det gäller farliga eller oönskade saker. Så kort sagt är svaret alltså ja, det har med utvecklingen att göra och det är en bra sak att du gått igenom det.

Psykolog Helena

Kommentarer

Inga har kommenterat på denna sida ännu

Skriv kommentar

OBS! Ställ din fråga vid Våga fråga.