22.11.2021
Varför kan jag inte sluta köpa godis. Och varför kan jag inte sluta runka och äta kebeb. Det är så gott
Kebabochrunkkillen
Ungdomsinformatör Kix svarar
29.11.2021
Hejsan.
Bra att du har hittat till vår frågetjänst, så vet du vart du kan vända dig när du på riktigt undrar över nåt i framtiden.
Om du är orolig över dina matvanor så kan du fara och tala med exempelvis en hälsovårdare på din skola, så kan de hjälpa dig. Att äta godis och kebab ibland är inget man helt behöver sluta med om det tar mycket av ens pengar så är det ju inte bra. Inte heller bra för hälsan och tänderna att äta mycket socker. Om man håller regelbunda tider för sina måltider så brukar man inte vara så sötsugen emellan dem, så försök få ungefär 5 bra mål om dagen och undvik att äta mellan dem.
Angående att runka så är det nog ingen fara, bara bra att utforska sin kropp!
Mvh, Kix
Kommentarer
Inga har kommenterat på denna sida ännu
Skriv kommentar