Idrott

17.08.2018
Hej. Jag testade kast spjut häromdagen och kastade ca 47m. Jag har kastat när jag varit kring 12 och vunnit flera öid mästerskap. Undrar om det finns någon chans att ja skulle bli spjutkastare. Är verkligen intresserad i det men slutade pågrund av armbågen började värka som jag har brutit en gång.Så Jag

PT Laura svarar

31.08.2018

Hej!

Tråkigt att höra att du haft problem med armbågen. Har du fått rehabiliteringshjälp så att allt läkt så bra som möjligt? Om ja så är det bara att köra om allt känns okej. Det är viktigt att stärka musklerna nu, speciellt om du märkt av lite svaga leder tidigare!
Jag tror absolut att du kan bli spjutkastare. Du är ju ändå bara 18 år.
Hitta någon som hjälper dig tillbaka, någon som kan träna dig eller med dig. Kanske du kan höra med någon gammal tränare? Någon som har en helhetsbild av spjutkastning helt enkelt, som skulle kunna coacha dig i styrketräning också.

Jag tror på dig, kör hårt! :)

Laura

Kommentarer

Inga har kommenterat på denna sida ännu

Ställ en egen fråga

Skriv kommentar

OBS! Ställ din fråga vid Våga fråga.

Hej Decibel!
Jag blev såhär plötsligt klockan 4 på morgonen sugen på att spotta ur mig lite allt möjligt om mig och mitt liv just nu – eftersom ingen annan varken orkar eller vill höra på mitt ramblan...
Läs mera

Hej, jag börjar få en orolig och jobbig känsla. Jag slapp inte in till ett uni eller yh förra året. I år är jag på 8 och 4 reserv, börjar kännas hopplöst. Vet inte vad jag skall göra om jag inte slipp...
Läs mera

Hallå! Hur vet man om någon blockat en på snapchat? När jag söker på en persons namn (där man addar folk i appen) så hittar jag personens konto men det går inte adda (det laddar och blir inget eller s...
Läs mera

Hej! Jag har svårt att kommunicera med andra. Jag har svårt att hitta ord, få ihop en berättelse, får hjärnsläpp när jag ska berätta... När jag pratar och ska berätta något är det svårt för dom andra ...
Läs mera