Praktikanten Fanny svarar
Hejsan!
Kaffe inverkar nog inte på konditionen. Det kan däremot ge energi för stunden från koffeinet. Men för vissa kan kaffe också ha motsatt effekt = att man blir trött. Det finns nog inga genvägar till bra kondiition. Om du vill få bra kondition så rekommenderas mångsidig löpträning några gånger i veckan kombination med bra kost och vila. Så att korppen kan återhämta sig och sedan prestera igen.
Hälsningar. Fanny
Kommentarer
Inga har kommenterat på denna sida ännu
Skriv kommentar