08.01.2019
Hej! Jag skulle vilja börja simma men jag är orolig för mitt utseende. Skulle inte vilja bli så där grymt muskulös som vissa simmare tycks vara. Så min fråga är: kommer jag automatiskt att bli jättestor för att jag tränar simning? Vill bara det bästa för min kropp+vill inte hindra att jag skulle växa lite till på längden då jag ännu är ganska kort
Kort tjej
Praktikant Socionomstuderande Victor svarar
15.01.2019
Hej och tack för din fråga!
Vad roligt att du vill ta hand om din kropp! Simning är superbra konditionsträning som dessutom är väldigt mångsidigt och tränar hela kroppen. Och du kan vara helt lugn, man blir inte per automatik stor och muskulös endast av att träna simning. Du kommer heller inte att stanna i växten på grund av simträning. Så om du frågar mej skall du utan vidare börja träna simning.
Ha det bra och sköt om dej!
Victor
1 Kommentarer
tjej 09/01/2019 7:01pm (5 år sen)
jag började att "bulka" när jag ville få större röv och mera av den klassiska kvinno formen. Jag gjorde det igenom att äta mycket hälsosam mat (ändå inte allt för hög kalorimängd) och träna med så tunga tyngder som jag kände mig i kontroll med. Jag började dehär när jag just fyllt 16 (fyller i april) och har redan märkt stor skillnad. Vet int om det funar med att simma, men smal blir man ju
Inga har kommenterat på denna sida ännu
Skriv kommentar