Bongo

02.10.2022
Vad är en hälsosam vikt för en 1,65m 14 åring
typ 50-60kg eller ? behöver inte vara ett svar med exakt kilogram utan bara sådär ungefär bongo
Ira Zetterborg

Sjukskötaren Ira svarar

10.10.2022

Hej!

Jag förstår mycket väl att det är något man kan fundera på, men eftersom
man som 14-åring helt klart fortfarande är i en utvecklingsperiod, är
det mycket svårt att ta ställning till viktfrågor. Mer betydelse har det
att man äter regelbundet och mångsidigt, kan lyssna på hungers- och
mättnadskänslor och att man kan vara flexibel med kosten.

<3: Ira

Kommentarer

Inga har kommenterat på denna sida ännu

Ställ en egen fråga

Skriv kommentar

OBS! Ställ din fråga vid Våga fråga.

Hej decibel, jag vill bara börja med att säga att jag är jättejättetacksam över att denna tjänst finns. Frågat frågor så många gånger och alltid fått jättebra svar<33.

Iallafall till frågan, så jag ...
Läs mera

Hej,
Jag har en ätstörning (binge eating disorder) och jag skulle vilja gå ner i vikt på riktigt nu och göra det på det mest nyttigaste sättet möjligt. Hur ska jag göra det? Jag har provat olika diete...
Läs mera

Hej! Jag började med citalopram förra våren och gör det fortfarande. Jag har märkt från och med sommaren att jag har gått upp nästan 10 kg?!jag har aldrig ätit dåligt men har nu försökt skärpa mina ma...
Läs mera

Jag har tidigare haft problem med anorexia men nu har jag problem med att jag äter så himla mycket. Ibland är det hälsosam mat men andra gången går jag loss på choklad och godis och äter tills jag mår...
Läs mera