Stora kläder

28.05.2020
Hej
Jag har gått upp i vikt snabbt och alla mina kläder är för småa. Jag vill tilbaka till min gamla vikt. Hur gör jag de? Hejsan
Julia Backman

Sjukskötaren Julia svarar

29.05.2020

Hej, skulle vara bra att fundera på varför man gått upp i vikt. Och är det så att kroppen behövde det eller inte. Jag brukar inte ge råd om hur man skall gå ner i vikt eftersom då man lyssnar på sin kropp, och då menar jag hungers och mättnadskänslorna finner kroppen sin biologiska vikt= välmående vikten där kroppen mår bra.

Ifall det känns att du funderar mycket på kroppen och maten skulle det vara bra att uppsöka någon du kunde diskutera dessa frågor med.

Sköt om dig <3

- Julia

Kommentarer

Inga har kommenterat på denna sida ännu

Ställ en egen fråga

Skriv kommentar

OBS! Ställ din fråga vid Våga fråga.

Hej!
Jag är en flicka på 17 år, 164 cm lång och väger för lite. Jag har alltid varit smal men det har inte stört mig men på senaste tiden har jag börjat se på mig själv på ett helt annat sätt och nu ...
Läs mera

Hejsan, jag kan inte fatta vad det beror på att akne(jag menar de gula finnarna ) bara växer i ansiktet fast jag äter gudis nästan alldrig, jag dricker inte mjölk, jag dricker te utan socker och jag f...
Läs mera

Jag ska försöka lära mig jogga. Jag har riktigt dålig kondition och kan knappast jogga ens en kilometer. Men jag har fått något ryck nu och sku vila börja öva på att springa. Tanken är att jag ska var...
Läs mera

Varför får/har jag så mycket stretch marks fast jag inte går upp i vikt eller växer på längden mera? Hur kan jag få bort dom?
Läs mera