Panik

19.05.2020
Hej! :) .
Ida klippt

Ungdomsinformatör Ida svarar

20.05.2020

Hej!

Okej, jag kan förstå att det känns jobbigt. Har du fått några tips eller knep för att hantera paniken? Och vad är det som orsakar paniken? Vad är det som oroar dig och vad är det du tänker? Skriv ner svaret på dessa frågor.

Det viktiga skulle vara att du pratar med någon om din rädsla. Kanske du kunde prata med någon av dina föräldrar, syskon, vän eller någon vuxen som du litar på. Här är det viktigt att du verkligen är ärlig med hur du känner och vad som orsakar paniken. Våga be om hjälp. Sen när du är redo så kan du även berätta detta till din arbetsgivare.

Det ska vara spännande att börja ett nytt jobb, och träffa nya människor. Ta hand om dig och våga be om hjälp!

Kram, Ida

Kommentarer

Inga har kommenterat på denna sida ännu

Skriv kommentar

OBS! Ställ din fråga vid Våga fråga.