13.10.2018
Hej! Jag undrar om det kan vara så att jag har en ätstörning? Jag har från flera år tillbaka alltid varit ganska missnöjd med min kropp, men det är inget jag har gjort något åt före kanske ett halvt år tillbaka när jag började äta väldigt begränsat och träna ganska mycket. Dock har det blivit värre och värre, jag sätter flera olika slags maträtter på min lista med mat jag inte borde äta, och skulle jag på några omständigheter få i mig någon av dom maträtterna så ser jag till att göra mig av med dem. Jag tränar även allt mer, ibland flera gånger per dag. Eller oftast är det nog minst två gånger per dag som jag ser till att jag tränar och bränner ett visst antal kalorier per träningspass. Jag vet såklart om att detta inte kanske är bra, men just det att jag vet om vad jag gör och är medveten om konsekvenserna. Är det ändå en ätstörning? För jag vet ju att jag har ätstörda tankar och ett ätstört beteende, men är den ändå en ätstörning fast jag vet om det liksom? Jag är ju även långt ifrån underviktig så det är inte anorexi då? Så om det är en ätstörning, vilken slags? Jag har så många frågor, vart ska jag vända mig om det är så att jag har en ätstörning? Jag vet ju inte ens om jag vill bli frisk från den om det är så att jag har en ätstörning, för jag vill ju gå ner i vikt och nå mitt mål som jag så längtat efter. Vad ska jag göra? Har jag en ätstörning? Borde jag göra något åt det ifall att jag har en ätstörning?
V
Sjukskötaren Julia
svarar
Om Julia:
Kan svara på frågor gällande ätstörningar. Kan ge tips när det gäller hälsosam kost och matvanor, förhållande till kropp, vikt och sund träning.
Sjukskötaren Ira
svarar
Om Ira:
Kan svara på frågor om ätstörningar. Kan geråd när det gäller hälsosam kost och matvanor, förhållande till kropp och sund träning samt hur man kan gå till väga om man misstänker att man lider av någon sorts ätstörning.
15.10.2018
Hej!
Vi vill börja med att säga att det finns flera olika former av ätstörningar. Det centrala är när maten inte mera är bara mat utan något som upptar en stor den av ens tid och uppmärksamhet. Ett annat tecken är att träningen får tvångsmässiga drag och man får dåligt samvete om man inte tränar så ofta man tänker att man borde. Om man inte klarar av att ge kroppen den vila den behöver är det oroväckande tecken. Det som händer förr eller senare när man tränar för mycket är att man får många fysiska besvär då kroppen säger ifrån. Det samma gäller oregelbundet och otillräckligt ätande.
Vi tycker att de tankar och det beteende du beskriver låter helt klart som ätstörningssymptom. Det att du är medveten om det ändrar inte på det. Men när du är medveten kan det också sänka tröskeln att söka hjälp. Det lättaste stället att börja är att träffa skolhälsovårdare eller skolkurator, men det kan dock vara vilken som helst vuxen man litar på.
Vi hoppas du söker hjälp, sköt om dig!
<3: Julia&Ira
Kommentarer
Inga har kommenterat på denna sida ännu
Skriv kommentar