Blodig ansiktsmask

Hej, tack för din fråga.
Jag vet inte vad jag ska säga, man ska nog verkligen inte tro på allt vad man ser på internet, det har du alldeles rätt i. Jag har nog aldrig under mina över 30 år inom branschen hört att någon skulle fått hjälp mot finnar och acne av mensblod i ansiktet. Det är ju såklart upp till var och en vad man vill prova, men som sagt var jag skulle nog inte ha några höga förväntningar på förbättring efter en sådan behandling. ????

När det är frågan om hormonell acne är det jätte svårt att hitta något som verkligen hjälper. Man ska alltid sträva till att jobba på orsaken till ett problem och inte bara på symptomen. Men eftersom orsaken kommer innifrån (hormoner), är det svårt att enbart genom utvärtes behandlingar nå ett resultat. En kombination av både invärtes och utvärtes behandling brukar vara mera effektivt.

Via tex skolhälsovården kan läkaren skriva ut någon medicin både som tabletter och ev som någon kräm eller gel. Hos kosmetologen kan man såklart också få bra hjälp. En ordentlig hudrengöring brukar vara bra att börja med och sen rekommenderar kosmetologen passliga produkter att använda hemma.

Viktigaste av allt är någon form av rengöringsprodukt som man använder VARJE kväll, man får inte fuska ???? En lagom fet fuktighetskräm som ger fukt och inte fett till huden är också viktigt, speciellt nu då vi går mot hösten och vintern. Om hudytan torkar ut, (händer om man använder uttorkande produkter och ingen fuktgivande produkt), då blir hudytan så torr och hård att talg och pormaskar inte slipper bort från huden utan stängs in under hudytan och lätt blir inflammerat där och sen blir till stora underliggande finnar.

En mild peeling 1-2 gånger/ månad kan vara bra att få bort döda hudceller med och underlätta för vårdande produkter att komma ner i huden. Jag brukar alltid rekommendera en ansiktsmask enligt hudtypen, (vid fet acnehud, en rengörande, kanske lite sammandragande), minst en gång i veckan. Sätter man ansiktsmask bara nån gång mellan varven då man kommer ihåg så brukar man inte se något resultat. Kombinera med en aktivitet som du gör en gång i veckan, ett visst tv program, bastukväll, jumppa eller något annat som hjälper dig att verkligen komma ihåg att sätta mask en gång i veckan.

Viktigt är också hur vi annars lever och mår. Drick vatten varje dag, åtminstone 1 liter, men man ska inte överdriva heller. Se över vad du äter, begränsa pizza, grillmat och choklad. Enligt vissa får man mera finnar av fet mat (och det är ju annars heller inte så hälsosamt att äta mycket snabbmat). Frisk luft och motion i lagom doser är också viktigt för att både vi och vår hud ska må bra. Försök att inte stressa, försök hitta saker som ger energi så man orkar med alla de saker i livet som tar energi, det behöver vara balans. Sen det kanske viktigaste av allt. Var snäll mot dig själv, prata snällt till dig själv och höj din egen själv känsla. Man kan faktiskt påverka hur man mår beroende på vad man säger till sig själv. Om  man alltid tänker dåligt och nedvärderande om sig själv, börjar man må sämre och sämre.

Ha en fin sensommar och höst,
kramar från kosmetologen Sanna