Mens (mycket nattetid)

Hej!

Förlåt att det dröjde, jag väntar på svar från barnmorskan, som jag skickade din fråga åt. Trodde jag i alla fall, för nu såg jag att det inte står någonstans i mitt mailprogram att jag skickat den åt henne. Förlåt igen. Men vad bra att du gillade Tjejlägret, vi kommer att ha ett till nästa sommar - och dessutom en Tjejgrupp under hösten och våren! Håll utkik efter info om det! Men nu ska jag svara allt jag vet om mycket mens, så får vi se vad Kristiina kan fylla på med.

Beklagar att du har mycket mens. Så är det tyvärr med kvinnors kroppar, att det kan kännas så himla orättvist att vissa har massor av mens och andra jättelite, eller att vissa har jättesvåra menssmärtor och andra känner ingenting när de har mens. Under livets gång brukar det dock variera för en och samma kvinna, på grund av p-piller eller att föda barn så kan mängden mens minska sedan. Men det hjälper ju dig inte just nu, jag vet.

Jag kopierar in lite från en gammal fråga om tips på vad man ska göra när man har mycket mens:

"Rent tekniskt är det inte mycket annat man kan göra än att försöka få ett så säkert skydd som möjligt. Först och främst: byt binda/tampong ofta så att den inte hinner bli genomdränkt. Du kan pröva att kombinera både tampong och binda, eller ha flera bindor som du sätter bara halvt på varandra så att hela ytan blir större än en vanlig binda. Dessutom är ju klädmodet perfekt nu för att dölja baken, tex långa tunikor som går in långt nedanför baken och mörka tights under, som hjälper till att hålla bindan på plats (och så syns inte mörka fläckar lika bra).

Kom bara ihåg att underlivet måste andas emellanåt också - har du hela tiden väldigt tätt och mycket mellan benen så är det inte bra. Det blir varmt och kvavt för huden och om det är fuktigt länge så kan det bli väldigt irriterat och rodnande, du kan få svampinfektioner och det kan börja lukta mer. Så om du haft bindor, tamponger och sådant hela dagen så kan du på kvällarna slappa i mjukisbyxor och en "tantbinda" (större, porösare som suger i sig mer än vanliga Libresse och Always) eller ta bort allt runt baken och luftbada lite. Det kan du göra tex på en tjock handduk när du ligger och läser. Att ha mycket tampong ökar också risken för infektioner och irriterade slemhinnor inuti slidan.

Nu vet jag inte säkert om man kan få några mediciner mot rikligt mensblod. Åtminstone tidigare så kunde man få p-piller för att minska mängden på mensblodet och också om man hade mycket mensvärk eller väldigt oregelbunden mens. Men det här vet hälsovårdaren på din skola bättre än jag, allra bäst vet läkare, gynekologer och hälsovårdare på preventiv- eller familjerådgivningsbyråerna i kommunerna, alltså de som skriver ut recept på p-piller och annat. Fråga din skolhälsosyster, så visar hon dig vidare till rätt person i din kommun!"

När det gäller att blöda mycket nattetid, så är det tyvärr bara dubbla bindor och en handduk under för att skydda sängkläderna som gäller. Tampong kan man använda dagtid och byta ofta, men eftersom man sover i åtta timmar eller mer, så kan man inte ha tampong då. Försök även med de olika märkena av natt-bindor som finns i butikerna, de är anpassade för att man ligger och suger i sig mer. Kanske inte det märke du har passar din kropp, de ser ju lite olika ut och ett annat märke kanske fungerar bättre. Om det är riktigt besvärligt, kan du försöka se till att du vaknar en gång mitt i natten och går och byter binda. Hjälper det inte att du dricker mycket vatten före läggdags, så ställ en väckarklocka. Inte att rekommendera att göra många nätter i rad så att man förstör nattsömnen, men mensen är ju inte sååå lång heller, så det klarar man nog.

Lycka till, vännen!
Hälsar webbredaktören Liselott


Hej!

P-piller är ju ett alternativ för rikliga blödningar, men läkaren/gynekologen bör kanske reda ut det först varför du blöder så rikligt. Det finns ju ett hormon i p-pillren, som heter estrogen, som gör att man blöder mindre, oftast även antalet blödningsdagar minskar, samt menssmärtor försvinner. Man behöver ju inte ha haft sex för att börja med pillren. Det fiins många många tjejer som tar p-pillren för att sköta mensen. Så, du kunde ju beställa en tid att börja med.

Oftast de första åren man har mens, så varierar blödningsmängden jätte mycket från gång till gång, så i och för sig är det normalt. Rikliga blödningar är ju dock inte så trevliga... :((

Det finns ju en annan medicin som minskar blödningar för stunden, alltså just då du blöder, men det finns endast på recept.

Så, beställ en tid till en läkare vid hälsocentralen, eller direkt till en gynekolog tex. vid Mehiläinen.

Mvh, barnmorskan Kristiina