min mens kom för tidigt

Hejsan aa, vi ändrade lite på din signatur hoppas det var ok.

En av våra experter kommer att svara på din fråga.

Hälsar ungdomsinformatören Sanna

Hej på Dig!

Du kan träna helt fritt, Menscykeln kan variera, ibland från mens till mens. Även om den varit precis regelbunden i långa tider. Den påverkas lätt också av ytliga saker så som tex stress. Det finns flera kvinnor som inte har regelbunden mens. Det är ok, men förstås kan vara besvärligt om man inte riktigt vet när den skall komma.

Det finns möjlighet att få den helt regelbunden, med p-piller, vissa använder p-pillren för detta ändamål. Men som sagt, oroa dig inte, träna på du bara så länge du gör det inte alltför tungt för dig själv, kommer ihåg att vila och äta rätt.

Ha det så bra!

mvh, Kristiina, barnmorska/sexualrådgivare