Simma med mens?

Hej, jag antar att ni är samma tjejer som ställer samma fråga på nytt, så jag klistrar in samma svar här igen:

Hej tjejer!

Vad bra att ni frågar - det skulle ju vara så onödigt om ni oroade er för mensen när ni ska ta era simmärken :)

Jadå, man kan simma fastän man har mens. Det finns flera saker som man kan hindra mensblodet från att klotta i simdräkten eller i vattnet med. Men det är ändå viktigare att inget vatten från havet/sjön/poolen borde få komma in i slidan just när man har mens. För se, när man har mens, så är ett pyttelitet hål i livmodermunnen öppet för att mensblodet ska kunna rinna ut från livmodern. Och genom det här hålet kan det i allra värsta fall komma in bakterier med vattnet man simmar i och de kan orsaka en infektion. En infektion är aldrig bra och det kan vara svårt att fatta när man blir febrig och har ont att det är just en infektion i underlivet/livmodern det är frågan om, men man får bort den med antibiotika. Därför ska man alltid vara mer försiktig med simmandet när man har mens - men man kan nog simma.

Det absolut bästa, och som vi rekommenderar, är menskoppen. Den håller garanterat helt tätt så att inget blod kan rinna ut OCH så att inget vatten från havet/sjön/poolen kan komma in i slidan förbi den. Menskoppen är precis som det låter en liten kopp gjord av gummi eller silikon som man för en bit upp i slidan. Då samlar den upp allt mensblod och så behöver man bara ta ut den, hälla ut blodet i WC, tvätta den med tvål och vatten och sedan föra in den i slidan igen. Den hålls superbra på plats både av vakuumet (suget) i slidan och av musklerna i slidväggarna och man behöver inte byta med mer än 12 timmars mellanrum (ifall man nu inte har enormt mycket mens en dag). Menskoppen är det mest ekologiska (inga berg av sopor), ekonomiska (kostar kanske 35 euro, men håller i många ÅR) och snällast mot kroppen (tjejer som använder menskopp har tex färre svampinfektioner än de som använder tampong eller binda). När man lärt sig knixet är de jättelätta att använda och man behöver inte vara "vuxen" eller ha haft sex för att kunna använda en menskopp. Menskopp kan man köpa på apoteken, i eko-shoppar och på nätet.

Ett annat alternativ är att använda tampong när ni simmar. Men då är det superviktigt att ni byter tampong direkt efter att ni kommit upp ur vattnet. För tampongen suger ju inte bara i sig mensblodet utan också vattnet ni simmar i. Så i värsta fall drar den i sig bakterier. Tampong är ju också knepigt av den orsaken att ni borde tvätta händerna före ni byter tampong, och på en vanlig simstrand så finns det ju inte så bra tvättmöjligheter i vanliga fall. Men menskoppen kan ni ju ha inne i upp till 12 timmar, så ni behöver inte tömma den medan ni är på stranden.

Och så är det tredje alternativet att ta piller som skjuter upp mensen i upp till två veckor. De här pillren är inget preventivmedel och man ska inte använda dem med kortare mellanrum än ett halvår, för de råddar lätt till hela menscykeln för flera månader framöver. De här pillren, tex märket Primolut, får man på recept av en läkare.

Så simma ni bara, tjejer - kanske ni inte ens har mens just under simskolan ;)
Hälsar ungdomsifnormatören Liselott