Hjälp

20.12.2017
Hej V
Tessi klippt

Hälsovårdare och sexualrådgivare Tessi svarar

21.12.2017

Hej,

Jag tycker att du skall tala om saken med någon. Precis som du skriver så är det sannolikt en form av tvångstankar. Med din logiska hjärna inser du ju att tankarna är olämpliga och förbjudna - men det kan också göra att tankarna blir mer återkommande just därför att du vet att du inte får tänka dem.

Det att du har tankarna betyder inte nödvändigtvis att du vill eller kommer att förverkliga dem, för du VET ju att det är fel och skulle få hemska konsekvenser för ett väldigt stort antal människor. Det du behöver få hjälp med är att hantera tankarna, så att du kan stoppa dem då de dyker upp.

Jag föreslår att du talar med din kurator eller skolhälsovårdare för att försöka få en tid till en psykolog eller psyk.skötare på din hemort. Du kan även få kontakt med någon via hvc, vid behov en läkare som kan skriva en remiss till psykolog. Då du bokar tiden så kan du berätta att du har besvärliga tvångstankar som du behöver hjälp med. Men till läkaren/psykologen/samtalsterapeuten/psyk.skötaren är det viktigt att du berättar ALLTING, så att personen förstår hur tungt det är och att problemet måste tas på allvar.

Ta tag i saken nu genast och ring och boka en tid.

Kram

Tessi

Kommentarer

Inga har kommenterat på denna sida ännu

Ställ en egen fråga

Skriv kommentar

OBS! Ställ din fråga vid Våga fråga.

Hej!
I många många år har jag lidit av ätstörningar och är ännu sjuk och påverkad av både anorexia och bulimia. Det är verkligen så jobbigt att kämpa med sjukdomen och att i en stund ha insikt och vi...
Läs mera

hej, jag undrar vad de är för benskörhet (innebär?)varför blir benen svagare om inte jag äter kalk/kalcium och hur länge tar de innan man upptäcker benskörhet (kan tandhygienister se på en tand som vä...
Läs mera

Hej, jag undrar hur man ska ta kontakt för att boka en tid med en psykolog vid jakobstad. Finns det något nummer man kan ringa till eller måste man gå dit och prata direkt med någon? Undrar också hur ...
Läs mera

Hej
Jag fick min mens för cirka fyra månader sen jag har aldrig haft något problem med finnar eller acne men efter att jag fick min mens har jag fått massa finnar. De flesta finnar jag får blir typ i...
Läs mera