12.03.2020
Hej, jag är en kille på 20 år som brukar oroa mig då o då när de är nått. När något händer som exempelvis att nån har en sjukdom så börjar jag tänka ”tänk om de händer mig” tillexempel en i klassen som har psykiska problem började jag googla runt på de o jag blev rädd o fick ångest. Började tänka om jag får det. Brukar då o då googla runt på olika sjukdomar för jag är nyfiken. När jag fastnar för någonting börjar jag tänka mer o mer på det. Nästan allt har man symptom på o de får mig till att bli orolig o få ångest. Sist jag läste om en sjukdom (tvångssyndrom) började jag tänka på det att jag har det o fick typ tvångstankar o sånt när jag bara läste om det.
Jag har ångest/oro ibland när jag tänker på olika sjukdomar men tack o lov går de över när jag slutar tänka på det eller när jag pratar med mina nära. Jag studerar just nu på skolan o känner att det inte påverkar mig på nått dåligt sätt men när jag är själv så kommer det upp orostankar. Jag undrar om det är normalt att tänka så? Kan man bli sjuk på riktigt om man oroar sig för nått som nån annan har?
Eirko
UngInfo
svarar
Om UngInfo:
Luckan UngInfo
Luckan UngInfo innehåller bland annat en svenskspråkig ungdomsinformations- och rådgivningstjänst för unga i Nyland och Åboland och drivs av Föreningen Luckan r.f. Verksamheten riktar sig i huvudsak till svenskspråkiga ungdomar i åldern 13-29 och personer som arbetar inom ungdomssektorn. Ungdomsakademin erbjuder individuell handledning, ordnar evenemang, seminarier och kompetenshöjande kurser för unga, föreläser och drar verkstäder i skolor samt arrangerar fortbildningar för personal inom ungdomssektorn. Ungdomsakademin ansvarar även för chatten Ärligt talat.
Luckans ungdomsverksamhet
Luckan finns på tolv orter i Finland, och på 5 orter finns det personal för ungdomsverksamhet. Vi samarbetar med Decibel kring Våga Fråga-tjänsten, och erbjuder en chat som är öppen tre kvällar i veckan, med psykolog och andra sakkunniga. Utöver det ger vi personlig handledning, arrangerar evenemang för unga och fortbildning för professionella som arbetar med unga. Vi erbjuder också högstadier och andra stadiet föreläsningar och workshoppar. Luckan har i samarbete med Folkhälsans Förbund status som kompetenscenter 2018-2019 med IRV-tjänster och ungdomsarbete på webben som ansvarsområde.
18.03.2020
Hej,
Det är delvis en vanlig reaktion att bli mer medveten om sin sårbarhet, då man lär sig mer om vilka sjukdomar som förekommer och speciellt om det berör någon person i bekantskapskretsen. Om man läser om sjukdomar på nätet får man ofta reda på hurdana symptom som kan förekomma och hur allvarlig en viss sjukdom kan vara, men det kan vara svårt att ta åt sig hur stor risken faktiskt är att drabbas av just den sjukdomen jämfört med att t.ex. vinna på Lotto eller vara med om en bilolycka. Då man läser om olika symptom kan det hända att man börjar känna mer efter hur man mår, vilka känningar i kroppen som förekommer och då kan man lätt börja överanalysera sina sinnesintryck. Detta kan sedan leda till oro och ångest.
Det är bra att höra att du klarar av vardagen normalt, att dina orostankar bara förekommer emellanåt och att du kan tala om dem med dina kompisar/familjemedlemmar. Eftersom du verkar ha märkt att googlandet lätt leder till en ond spiral av negativa tankar och känslor skulle jag rekommendera dig att avstå från att googla på egen hand och i stället vid behov be något kompis eller familjemedlen kolla upp saker du funderar på, så att du inte själv fastnar in texterna om någon sjukdom. Om du trots allt behöver kolla upp något, skulle jag rekommendera dig att använda t.ex. terveyskyla.fi, terveyskirjasto.fi eller 1177.se för att hitta tillförlitlig info.
Hoppas att svaret är till hjälp!
Hälsningar, Sofia Eriksson
Läkare
Kommentarer
Inga har kommenterat på denna sida ännu
Skriv kommentar