Oro

12.03.2020
Hej, jag är en kille på 20 år som brukar oroa mig då o då när de är nått. När något händer som exempelvis att nån har en sjukdom så börjar jag tänka ”tänk om de händer mig” tillexempel en i klassen som har psykiska problem började jag googla runt på de o jag blev rädd o fick ångest. Började tänka om jag får det. Brukar då o då googla runt på olika sjukdomar för jag är nyfiken. När jag fastnar för någonting börjar jag tänka mer o mer på det. Nästan allt har man symptom på o de får mig till att bli orolig o få ångest. Sist jag läste om en sjukdom (tvångssyndrom) började jag tänka på det att jag har det o fick typ tvångstankar o sånt när jag bara läste om det.

Jag har ångest/oro ibland när jag tänker på olika sjukdomar men tack o lov går de över när jag slutar tänka på det eller när jag pratar med mina nära. Jag studerar just nu på skolan o känner att det inte påverkar mig på nått dåligt sätt men när jag är själv så kommer det upp orostankar. Jag undrar om det är normalt att tänka så? Kan man bli sjuk på riktigt om man oroar sig för nått som nån annan har? Eirko
luckan

UngInfo svarar

18.03.2020

Hej,

Det är delvis en vanlig reaktion att bli mer medveten om sin sårbarhet, då man lär sig mer om vilka sjukdomar som förekommer och speciellt om det berör någon person i bekantskapskretsen. Om man läser om sjukdomar på nätet får man ofta reda på hurdana symptom som kan förekomma och hur allvarlig en viss sjukdom kan vara, men det kan vara svårt att ta åt sig hur stor risken faktiskt är att drabbas av just den sjukdomen jämfört med att t.ex. vinna på Lotto eller vara med om en bilolycka. Då man läser om olika symptom kan det hända att man börjar känna mer efter hur man mår, vilka känningar i kroppen som förekommer och då kan man lätt börja överanalysera sina sinnesintryck. Detta kan sedan leda till oro och ångest.

Det är bra att höra att du klarar av vardagen normalt, att dina orostankar bara förekommer emellanåt och att du kan tala om dem med dina kompisar/familjemedlemmar. Eftersom du verkar ha märkt att googlandet lätt leder till en ond spiral av negativa tankar och känslor skulle jag rekommendera dig att avstå från att googla på egen hand och i stället vid behov be något kompis eller familjemedlen kolla upp saker du funderar på, så att du inte själv fastnar in texterna om någon sjukdom. Om du trots allt behöver kolla upp något, skulle jag rekommendera dig att använda t.ex. terveyskyla.fi, terveyskirjasto.fi eller 1177.se för att hitta tillförlitlig info.
Hoppas att svaret är till hjälp!

Hälsningar, Sofia Eriksson
Läkare

Kommentarer

Inga har kommenterat på denna sida ännu

Ställ en egen fråga

Skriv kommentar

OBS! Ställ din fråga vid Våga fråga.

Hej decibel!

Under de senaste åren har jag kommit i kontakt med många som har olika typer av ätstörningar. Jag känner en tjej som har haft grova problem och hon har fått mig att inse hur hemskt det...
Läs mera

Hej!
I många många år har jag lidit av ätstörningar och är ännu sjuk och påverkad av både anorexia och bulimia. Det är verkligen så jobbigt att kämpa med sjukdomen och att i en stund ha insikt och vi...
Läs mera

hej, jag undrar vad de är för benskörhet (innebär?)varför blir benen svagare om inte jag äter kalk/kalcium och hur länge tar de innan man upptäcker benskörhet (kan tandhygienister se på en tand som vä...
Läs mera

Hej, jag undrar hur man ska ta kontakt för att boka en tid med en psykolog vid jakobstad. Finns det något nummer man kan ringa till eller måste man gå dit och prata direkt med någon? Undrar också hur ...
Läs mera