Överanalyserar ?

09.05.2020
Tjena

Jag har en vän som har tvångssyndrom som stör hanns vardag. När jag gick in o läste om tvångssyndrom på nätet fick jag i efterhand, efter att jag hade läst på olika hemsidor om det, började tänka som att jag själv hade det. Fick tvångstankar mitt från ingenstans som bara cirkulerade runt i huvet. Både läskiga o inte så farliga tankar. Det är givetvis grejer som jag inte skulle göra på riktigt men på nått sätt skrämde det upp mig så jag började få sånna tankar. Va så en gång innan när jag hade ont i bröstmuskeln för två år sen o jag blev riktigt rädd för att få en hjärtinfarkt, men det visade sig inte stämma. Jag gissar på att jag överanalyserar och vill bli av med tankar på sånna grejer. Det är inte så att det hindrar min vardag utan jag klarar mig rätt bra. Tankarna kommer speciellt när jag tänker på dom eller min vän. Jag har sagt det till min mamma o de kändes bra när jag pratat ut om det men tankarna sitter ännu kvar och jag vill bli av med dom. Jag har hört att det bästa sättet att bli av med dom är att prata om det och låta tankarna komma Från Sverige
Ida klippt

Ungdomsinformatör Ida svarar

11.05.2020

Hej!

 Vad bra att de hjälpte när du pratade med din mamma. När det känns jobbigt, prata då med din mamma. Och precis som du skriver va inte rädd för tankarna ifall de kommer.

Ifall du upplever att du behöver mer hjälp, ta kontakt med kuratorn eller skolpsykologen.

Ta hand om dig!

Hälsningar Ida

Kommentarer

Inga har kommenterat på denna sida ännu

Ställ en egen fråga

Skriv kommentar

OBS! Ställ din fråga vid Våga fråga.

Hej decibel!

Under de senaste åren har jag kommit i kontakt med många som har olika typer av ätstörningar. Jag känner en tjej som har haft grova problem och hon har fått mig att inse hur hemskt det...
Läs mera

Hej!
I många många år har jag lidit av ätstörningar och är ännu sjuk och påverkad av både anorexia och bulimia. Det är verkligen så jobbigt att kämpa med sjukdomen och att i en stund ha insikt och vi...
Läs mera

hej, jag undrar vad de är för benskörhet (innebär?)varför blir benen svagare om inte jag äter kalk/kalcium och hur länge tar de innan man upptäcker benskörhet (kan tandhygienister se på en tand som vä...
Läs mera

Hej, jag undrar hur man ska ta kontakt för att boka en tid med en psykolog vid jakobstad. Finns det något nummer man kan ringa till eller måste man gå dit och prata direkt med någon? Undrar också hur ...
Läs mera