Vad ska man göra för att vara stöd för någon med ätstörning?

22.10.2020
Hej. En väldigt närstående till mig har en ätstörning. Det känns väldigt svårt att veta hur jag ska vara bästa stödet för hen. Hens matvanor har blivit bättre de senaste månaderna nog, men känns som jag borde göra något mer. Ganska ofta ifall hen är på dåligt humör, så har hon inte ätit så mycket. Däremot känns de som att ja inte borde ta upp det då, eftersom hon brukar bli på sämre humör av att tänka på hens ätstörning, även om hen sku må bättre i stunden också annars av att äta.
De som ja också tycker är jobbigt, är när jag vet att hen inte ätit tillräckligt, och ja säger typ "hej, vill du ha/ta något o äta?" Eller "hej, tror du int du sku behöva lite mera mat?" Ifall hon säger nej, så vet jag int riktigt va jag ska göra. Vill absolut inte tvinga hen. Tror int de funkar i lång loppet. Och att försöka övertala hen mer än med typ "E du säker? Kanske du behöver äta lite mer?" tror ja heller int e bra, för då känns de bara som hen låser sig mer i att hon inte vill äta.
Jag är jätte orolig, och måst ärligt säga att ja förstår väldigt lite av de hen går igenom. Hen är väldigt kritisk mot sig själv, och jag förstår inte riktigt vad hen känner.
Ira Zetterborg

Sjukskötaren Ira svarar

26.10.2020

Hej!

Vad fint att du är så omtänksam och vill stöda din närstående. Det är dock en utmanande roll. Man kan inte låtsas som inget är på tok, men samtidigt vill man att ens närstående vågar tala om sina tankar och 
känslor. Det är tungt att se hur illa ens närstående mår, och man skulle så innerligt gärna hjälpa.

Sanningen är ändå den att man kan inte påskynda en annans tillfrisknande. Överlag är tillfrisknandet långsamt, och personen måste själv våga ta de viktiga stegen framåt. Vården är ytterst viktig i helheten, så jag hoppas att din närstående redan har en vårdkontakt.

Du kan inte göra din närstående frisk. Däremot kan du erbjuda stöd och hjälpa lite på traven, som du redan helt tydligt har gjort. Även om det känns tråkigt att "påminna" om ätstörningen och kommentera ätande, 
är det ändå en viktig signal till den som lider av en ätstörning att portionerna faktiskt kanske är för små. Det blir så svårt att gestalta matmängder när ätstörningen förvränger tänkandet.

Det är balanserande som krävs av närstående, att våga tala rakt och öppet också om maten, men sen ändå lämna utrymme för allt det andra relationen mellan er innehåller. Det är en stor hjälp att ha någon som 
påminner en om livet utan ätstörning.

Det är också mycket viktigt att du tar hand om dig själv. För att du skall orka hjälpa och stöda, måste du också må bra. Jag önskar dig krafter!

<3: Ira

Kommentarer

Inga har kommenterat på denna sida ännu

Ställ en egen fråga

Skriv kommentar

OBS! Ställ din fråga vid Våga fråga.

Hej, jag har acne och har haft det sedan jag va 9. Jag har fått antibiotika mot det för 1,5 år sedan och då gick det bort, inte helt men en del. Nu undrar jag vad jag kan göra. Har också acne på rygge...
Läs mera

Hur görs cystoskopi på män till, har sten i urinblåsan men fick inte nå bra info från hvc hur de ska göra? Orolig
Läs mera

Hej Decibel!
Jag är i processen att få kela-ersatt psykoterapi. De privata terapeuterna i min hemkommun har ganska långa köer, och jag fick tips om att man inte behöver välja en terapeut från orten if...
Läs mera

Hej, har nu i några dagar haft en kånstig känsla i mitt underliv. Tar inte sjukt men känns som om nånting är inne i mej. Som om jag lagt in en tampong men inte tagit ut den. Tar dock alltid ut tampong...
Läs mera