Ätstörning?

24.11.2021
Hej decibel jag ha funderat länge på detta men jag vet int vad ja ska göra jag undrar om jag har någon slaks ätstörning eller något liknande, jag tränar minst två gånger i veckan men tycker endå inte att jag är tillräckligt smal. Får skuld känslor varje gång jag äter något och vill träna direkt efter jag har ätit för att man int ska märka någon skillnad Blondis
Ira Zetterborg

Sjukskötaren Ira svarar

02.12.2021

Hej!

Vad bra att du skriver <3 Det är nog viktigt att stanna upp och 
fundera hur du kommer ifrån detta mönster. Det är oroväckande att du 
känner dåligt samvete över ätande. Din kropp behöver mycket energi 
dagligen. Din kropp använder energi till att hålla igång alla 
livsviktiga funktioner. Om du dessutom tränar och rör på dig, behöver 
kroppen mer energi och näringsämnen. Det är mycket viktigt att äta 
tillräckligt!

Det skulle vara viktigt att tala om dina tankar med någon trygg vuxen. 
Det kan vara en förälder, lärare, skolkurator - vilken som helst vuxen 
du litar på. Du kan också kontakta oss på Livslust-projektet så kan vi 
fundera vidare tillsammans. Länk HÄR. Bli inte ensam, 
stöd och hjälp finns att få. Tillsammans kan man hindra en vidare 
utveckling av jobbiga tankar och symtom och samarbeta för att du ska 
må bra i din kropp <3

Sköt om dig!

-Ira

Kommentarer

Inga har kommenterat på denna sida ännu

Ställ en egen fråga

Skriv kommentar

OBS! Ställ din fråga vid Våga fråga.

Vad ska jag göra att få finare hud för blir mobbad av min akne.
Läs mera

Har märkt under senaste åren att hårlinjen sakta blivit högre och högre. Men under senaste halvåret har det gått väldit snabbt och håret har blivit mycket tunnare. Finns de tips eller produkter som hj...
Läs mera

Hej! Var kan man färga blont ett långt hår billigast?
Läs mera

Hej! Har haft acne i 1 år gått till 2 läkare, tagit antibiotikakur i 3-4mån för 1 år seran. Går just nu på epiduo som är en gel för lokalbehandling av akne men ingenting händer. Får inte den hjälp jag...
Läs mera