Ätstörning?

24.11.2021
Hej decibel jag ha funderat länge på detta men jag vet int vad ja ska göra jag undrar om jag har någon slaks ätstörning eller något liknande, jag tränar minst två gånger i veckan men tycker endå inte att jag är tillräckligt smal. Får skuld känslor varje gång jag äter något och vill träna direkt efter jag har ätit för att man int ska märka någon skillnad Blondis
Ira Zetterborg

Sjukskötaren Ira svarar

02.12.2021

Hej!

Vad bra att du skriver <3 Det är nog viktigt att stanna upp och 
fundera hur du kommer ifrån detta mönster. Det är oroväckande att du 
känner dåligt samvete över ätande. Din kropp behöver mycket energi 
dagligen. Din kropp använder energi till att hålla igång alla 
livsviktiga funktioner. Om du dessutom tränar och rör på dig, behöver 
kroppen mer energi och näringsämnen. Det är mycket viktigt att äta 
tillräckligt!

Det skulle vara viktigt att tala om dina tankar med någon trygg vuxen. 
Det kan vara en förälder, lärare, skolkurator - vilken som helst vuxen 
du litar på. Du kan också kontakta oss på Livslust-projektet så kan vi 
fundera vidare tillsammans. Länk HÄR. Bli inte ensam, 
stöd och hjälp finns att få. Tillsammans kan man hindra en vidare 
utveckling av jobbiga tankar och symtom och samarbeta för att du ska 
må bra i din kropp <3

Sköt om dig!

-Ira

Kommentarer

Inga har kommenterat på denna sida ännu

Ställ en egen fråga

Skriv kommentar

OBS! Ställ din fråga vid Våga fråga.

Hej! Jag har väldig oljig hy samt stora porer. Jag får lätt finnar och små prickar runt munnen och pannan. Smink sitter katastroft på min ansikte. Ibland vill jag kunna sminka mig lite men ändå så att...
Läs mera

Jag äter, jag springer, jag går och jag gymmar 1-2 ggr i veckan, men jag förlorar inget fett, tvärtom, jag blir tjockare. jag hatar mig själv så mycket och jag bryr mig inte om vad nån säger jag vill ...
Läs mera

Hej bästa ni, jag undrar om hur man kan få bort mustage eller hår under näsan, det syns inte på långt håll då det är väldigt ljust men är äcklad av att det är där
Läs mera

Hej! Jag har problem med mitt hår. På senaste tiden har mitt hår börjat bli flottigt jättesnabbt. Brukar vanligtvis ha ett schema då jag tvättar håret 2 ggr i veckan specifika dagar, men nu har detta ...
Läs mera