16.12.2017
Hej! Jag kom över en diet när jag tittade på Youtube som kallas ”water fast” vilket innebär att man inte äter nånting utan BARA dricker vatten. Förrst var jag mest bara som att vafan är dethär ungefär, men blev nyfiken och började googla/titta på youtube videos om det! Enligt källorna jag såg var det väldigt bra för hälsan - om man gjorde det på rätt sätt - och blev därför nyfiken på att pröva det i 7 dagar! Mestadels för att min hud är så himla dålig, fruktansvärt dålig och har ätit antibiotika, haft en miljon olika salvor men inget hjälper! Jag är inte heller smal (65kg för 158 cm) så jag tror inte jag skulle ta skada eftersom att jag har fett på kroppen så det skulle därför inte skada de viktiga organen!
Men somsagt, det är fortfarande att man fastar men om jag gör det på rätt sätt, är det ändå fortfarande farligt att hålla på med den i enbart 7 dagar? Nyfiken aknetjej
Men somsagt, det är fortfarande att man fastar men om jag gör det på rätt sätt, är det ändå fortfarande farligt att hålla på med den i enbart 7 dagar? Nyfiken aknetjej
Sjukskötaren Julia svarar
Sjukskötaren Ira svarar
22.12.2017
Hej!
Vi förstår att problem med huden är det något man gärna vill åtgärda.
Men vattenfasta är en mycket drastisk metod som vi inte kan rekommendera, oberoende vikt eller storlek.
Har du träffat en hudspecialist? Det vi rekommenderar som stödformer för kroppens och hudens välmående är mat, vila och motionerande dvs vanlig kost där även grönsaker och bär ingår, tillräckligt med sömn om nätterna och motionerande på ett lämpligt sätt. Sköna promenader i frisk luft till exempel. Inget i överdrift!
God Jul på dig, vi hoppas det lättar med hudproblemen!
<3: Ira&Julia
1 Kommentarer
v0i0 17/12/2017 5:29pm (6 år sen)
Jag måste bara säga att du inte skall lita på allt du ser! Dessa dieter är ofta väldigt shady som t.ex. Breatharians, där alla som testas ändå har ätit fast de säger motsatsen. Det var en kvinna som blev halvgalen efter 4 dagar utan mat och vatten och en annan hade en massa matberedare och dylikt i bakgrunden medans han så att han aldrig åt eller drack, testa INTE på sådana här dieter, att inte uppnå det dagliga intaget av saker är inte något man vill uppnå. Gå istället till en doktor eller någon och fråga om de kan föreslå en diet som fungerar utan att skada kroppen.Om du har dålig hud pga acne, så kan du testa med att skära ner på godis eller som jag gjorde, skära ner på bakningen ( jag brukade baka en gång i veckan ovöch när jag slutade gick jag ner några kilo). Jag vet inte om du bakar dock, men godis kan man iallafall skära ner på.
Inga har kommenterat på denna sida ännu
Skriv kommentar