Ätstörning?

30.09.2021
Hej jag vet inte om mitt problem är en ätstörning eftersom vad jag har lärt mig hela livet är att en ätstörning handlar om att man vill gå ner i vikt jag har som det motsatta jag vill gå upp i vikt. Varje gång jag ska äta något elller tänker äta något så kollar jag kalori intaget och protein intaget som på precis ALLT jag stoppar i mig och att äta skolmaten ger mig lite panik eftersom jag inte vet hur mycket jag får i mig på ett ungefär. Jag har alltid varit jätte smal och varit underviktig och jag är lång och väger lite har jag svårt att hitta kläder och hatar hur jag ser ut. Men nu efter jag har börjat gymma har jag börjat kolla hur mycket jag får i mig och hur jag än kämpar så får jag inte i mig 3000 kalorier som jag behöver för att inte gå ner i vikt eftersom jag gymmar och lyfter vikter. Har försökt dricka såndär drickor med extra kalorier från apoteket men jag spydde nästan av smaken har också testat pulver som man kan lägga i t.ex. jogurt men jag fick inte ner det heller. Problemet ligger i att jag har en snabb metabolism och alla på min pappas sida av släkten är långa och smala så de går ju i släkten men allt jag vill är verkligen att bara gå upp i vikt jag är trött på att se ut såhär. Gå upp i vikt
Julia Backman

Sjukskötaren Julia svarar

01.10.2021

Hej,

Vill börja berätta att det finns olika ätstörningar. När jag 
läser vad du skriver så finns det problematik gällande mat och kropp. 
Nu märker jag att du kontrollerar ganska mycket din kost vilket kan 
skapa problem. När vi pratar om bra matvanor brukar jag säga att det 
ingår: Äta regelbundet, tillräcklig och mångsidigt, våga lyssna på 
kroppen och vara flexibel. Skulle vara bra att diskutera med en vuxen 
om dina tankar eftersom du inte skall behöva vara ensam med dem.

Sköt om dig <3

- Julia

Kommentarer

Inga har kommenterat på denna sida ännu

Ställ en egen fråga

Skriv kommentar

OBS! Ställ din fråga vid Våga fråga.

Jag känner mig tjock hela tiden. Är nästan 170 cm lång och väger cirka 70 kg. Är jag tjock?
Läs mera

Hej
Jag har i typ 1,5 år haft väldit dålig relation till mat och har gått upp och ner mycket i vikt.
Vad krävs för att man ska ha bulimi? Skriver mer information i hemliga rutan ifall om det kan vara...
Läs mera

Jag har gått upp i vikt av mina p-piller, slutade äta dom för ca 5 månader sen, har försökt träna men det sker ingen viktminskning. Vad göra?
Läs mera

Jag undrar vilka symtom man får vid hypertyreos? Förrut åt jag knappt något men trots det gick upp i vikt men på senaste har det blivit tvärtom, hur mycket jag än äter så går jag inte upp i vikt?
Läs mera