20.11.2017
Hej jag har en fråga jag brukar inte äta eller hålla mig på 300 kcal/dagen och oftast så håller det ett tag men för en period sen så brukade jag misslyckas ofta o typ hetsäta sen spy och det höll på så i kanske 1 år eller mer nu händer det mer sällan typ kanske 1 gång varannan månad. Ibland känns det som om jag ätit för mycket nån dag jag misslyckats tex idag så är jag jättesjuk o har feber så blev tvungen o ta 2 näringsdrycker 1 macka 1 skål soppa o massa c vitamin o citronvatten och då brukar jag bli så sjukt mätt så min mage sväller men jag spyr inte längre och jag vet att jag inte är tjock men jag undrar. Kan magsäcken spricka eller något? Det gör asont och jag vet det mesta är vatten men det gör jätteont. Nu har jag slutat spy nästan helt händer väldigt sällan men är orolig för hur min kropp ser ut innifrån. Jag äter ibland o fastar ibland så min vikt står typ stilla på 55 kg och är 168cm lång. Jag behöver hjälp jag vet är så trött på att leva såhär o vill förändra det men kan inte o just nu är jag bara så orolig för att magsäcken ska kunna spricka eller något sånt..
Entjejsomintemårbra
Sjukskötaren Julia
svarar
Om Julia:
Kan svara på frågor gällande ätstörningar. Kan ge tips när det gäller hälsosam kost och matvanor, förhållande till kropp, vikt och sund träning.
Sjukskötaren Ira
svarar
Om Ira:
Kan svara på frågor om ätstörningar. Kan geråd när det gäller hälsosam kost och matvanor, förhållande till kropp och sund träning samt hur man kan gå till väga om man misstänker att man lider av någon sorts ätstörning.
21.11.2017
Hej entjejsomintemårbra!
Vi vill börja med att säga att det är jättefint att du har kunnat minska på hetsätande och uppkastning. Hoppas du kan sluta med det helt och hållet i snar framtid. Det är säkert som du säger att du skulle behöva hjälp, kunde du redan nu försöka ordna det på något sätt?
Det skulle vara viktigt att du inte försöker fasta, utan hela tiden sträva efter regelbundet ätande med ca 3-4 timmars mellanrum, så det blir ungefär 5 måltider per dag. Man känner definitivt lätt av det på t.ex. magen annars, om man fastar emellanåt och sedan fyller den ordentligt. Kroppen skulle tacka för regelbundet och ganska jämt intag.
Det är knappast någon stor, akut risk för att magsäcken brister, men visst är det möjligt. Intensiv smärta är ju ett viktigt budskap från kroppen som man skall lyssna på. Det är bra med vätskor när man är sjuk, men ändå på ett sätt som passar kroppen.
Sköt om dig och krya på dig!
<3: Ira&Julia
Kommentarer
Inga har kommenterat på denna sida ännu
Skriv kommentar