19.02.2019
Hej! Är jag överviktigt när jag är 162 cm och väger ca. 54.6 kg?
En som undrar
Ungdomsinformatör Ida svarar
22.02.2019
Hej!
Nej, du är absolut inte överviktig. Helt normal vikt. Kom ihåg att inte stirra blint på vågen. Det som är viktigt är att du känner att din kropp mår bra. Ät ordentligt så du orkar med vardagen (frukost, lunch, mellanmål, middag och kvällsmål). Att motionera hjälper både kroppen och knoppen att må bra, som t.ex. promenad, springtur eller gym.
Ta hand om dig!
Kram, Ida
Kommentarer
Inga har kommenterat på denna sida ännu
Skriv kommentar