Mens hjälp!

13.11.2019
Jag har fått min mens någon månad sedan, och jag är orolig att ha mens i skolan
Tessi klippt

Hälsovårdare och sexualrådgivare Tessi svarar

14.11.2019

Hej,

Jag förstår att det kan kännas pinsamt och jobbigt, men kom ihåg att mensen är någonting helt naturligt och att ALLA tjejer går igenom ungefär samma sak.

Försök att göra det så enkelt som möjligt. Innan du går till skolan lägger du en torr binda, och så kan du ta med dig ett par bindor i väskan eller i fickan. Det betyder inte att du måste ta med dig hela väskan då du går på WC i skolan, och även om du skulle göra det så tror jag inte att andra nödvändigtvis skulle tänka på det. Brukar du själv lägga märke till vad andra har med sig då de går till toaletten?? Skulle nån få för sig att fråga varför du tar med dig väskan på wc så kan du antingen svara att de inte har någonting med den saken att göra - för de har de ju inte heller.

Mensen är INTE någonting man skall skämmas över. Det är ett tecken på att din kropp fungerar precis som den borde göra. Beroende på hur mycket du blöder så kanske du inte ens behöver byta binda i skolan utan klarar dig tills du kommer hem? Jag förstår att du kan känna dig mer självmedveten medan du har mens eftersom man oftast känner av bindan, men oavsett så är det bra för dig att röra på dig. Fysisk aktivitet gör oftast att man har mindre värk, och mensen i sig är inget hinder för att röra på sig. Oftast blöder man inte heller såna mängder att nån annan skulle märka det t.ex. då man går i duschen efter gymnastiken.

Försök att slappna av. Mensen är en naturlig del av en tjejs liv, och den är ingenting du behöver skämmas över. Låt den inte begränsa dig.

Kram

Tessi

Kommentarer

Inga har kommenterat på denna sida ännu

Ställ en egen fråga

Skriv kommentar

OBS! Ställ din fråga vid Våga fråga.

Hej!
Jag är en flicka på 17 år, 164 cm lång och väger för lite. Jag har alltid varit smal men det har inte stört mig men på senaste tiden har jag börjat se på mig själv på ett helt annat sätt och nu ...
Läs mera

Hejsan, jag kan inte fatta vad det beror på att akne(jag menar de gula finnarna ) bara växer i ansiktet fast jag äter gudis nästan alldrig, jag dricker inte mjölk, jag dricker te utan socker och jag f...
Läs mera

Jag ska försöka lära mig jogga. Jag har riktigt dålig kondition och kan knappast jogga ens en kilometer. Men jag har fått något ryck nu och sku vila börja öva på att springa. Tanken är att jag ska var...
Läs mera

Varför får/har jag så mycket stretch marks fast jag inte går upp i vikt eller växer på längden mera? Hur kan jag få bort dom?
Läs mera