När ska man söka hjälp?

16.09.2019
Ända sedan jag var 14 har jag aldrig varit glad längre än en dag (är 19 nu). Jag tycker det känns väldigt tungt att göra vanliga saker som att städa upp i rummet, ta hand om hygienen, gå till jobbet och lämna huset. Det känns som att jag har ingen kontroll över livet och det bara rullar vidare, vaknar -> jobbet -> äter-> sover. Det känns som att ingen dag är annorlunda och att jag är tom inuti. Har tänkt på självmord men aldrig kommit fram till att det skulle vara bäst, även om jag önskade ibland att jag inte levde.

Om jag borde söka hjälp, var ska jag göra det?
Camilla Roslund Nordling

Rehabiliteringsrådgivare på Psykosociala förbundet rf. Camilla svarar

17.09.2019

Hej!

Ja, jag tycker nog att du ska prata med någon professionell om hur du mår!

Du skriver att du inte har känt dig glad någon längre period och det mesta känns ganska tungt i din vardag, jag tänker att så ska man inte behöva ha det!

Har man jobbiga tankar och inte riktigt får tag i glädjen i vardagen så ska man prata med någon om det! Vi behöver alla ta hjälp av andra ibland och hjälp och stöd finns att få! Det kan finnas t. ex en depression i bakgrunden och då behöver du få hjälp att ta dig ur den och börja må bättre!

Eftersom du jobbar, så tänker jag att du i första hand kan vända dig till arbetsplatshälsovården, där brukar finnas en psykolog man kan beställa tid till. Alt. kan du kontakta Ungdomsstationen Fiilis/David Sandström (kontaktuppg. bl. a. på Fb).

Gå inte längre och fundera på detta ensam utan sök hjälp!

H. Camilla R-N

Kommentarer

Inga har kommenterat på denna sida ännu

Ställ en egen fråga

Skriv kommentar

OBS! Ställ din fråga vid Våga fråga.

Hej fina decibel! Jag har skrivit frågor hit förut och de två senaste svarade Kix på, vill rikta ett jättejättetack till dig, också för att du delat med dig av personliga erfarenheter av att t.ex. vil...
Läs mera

Ångest beskrivs ofta som katastroftankar, alltså att en person konstant oroar sig över vardagliga saker eller att man tror att något hemskt ska hända. Min ångest är (eller kanske snarare känns) nästan...
Läs mera

Jag har funderat på att fara till skolkuratorn för en jättelång stund, även här på decbel sa de att jag skulle borde fara till kuratorn.
På siståne har jag fått ganska mycket jobbiga tankar, osäker av...
Läs mera

Hej, min pojkvän har det lite jobbigt just nu. Han har haft det väldigt stressigt länge och nu har det börjat påverka hans mentala hälsa på riktigt. Han upplever ångest och oro och han säger att stres...
Läs mera