Hjälp!

19.10.2020
Hej! Jag har länge varit i samma kompisgrupp men det börjar kännas lite som att jag faller ut ur den när jag ofta är obekant med samtalsämnena. Jag kommer inte riktigt på något som jag kan säga i gruppen, så det blir ofta att jag lyssnar bara och då kanske de andra tror att jag inte vill vara med. Det är också svårt att få kontakt med folk under fritiden (jag skulle vilja träffa folk men det känns lite svårare i år).
luckan

UngInfo svarar

26.10.2020

Hej på dig! Fint att du skriver hit om dina funderingar. I viss mån är det ju bra att också lyssna mer än prata, men om det känns som samtalsämnena inte är bekanta kan det ju bli jobbigt. Och det är ju viktigt att dina kompisar känner att du verkligen vill spendera tid med dem och vara intresserad av både dem och de saker det pratas om. Det kan också löna sig att fundera lite på dina vänner och den kompisgrupp du har. Vad kunde man göra för att göra samhörigheten bättre i den gruppen du redan har? Vänner man haft länge är ofta värt mer än man förstår då man ännu har dem. Vad är samtalsämnena som du faller utanför ifrån? Ett alternativ är ju också att försöka bekanta dig med de saker de talar om, om det intresserar dig alltså. Du ska ju inte behöva sätta in dig i saker som du tycker är helt ointressanta.

Gällande att skaffa nya kompisrelationer är tiden just nu är tyvärr utmanande med hobbyer och nya fritidsintressen, men det är nog mycket som är igång men med lite mer restriktioner än tidigare. Så det kan man nog också pröva på.

Det är väldigt bra att du försöker hålla dig positiv, sådant här kommer och går också ibland i faser och speciellt just nu då det mesta, speciellt sociala kontakter är lite mer begränsade är det många som känner en viss press och nedstämdhet. Det att du börjat tänka mer på ditt utseende är ju också helt okej, bara det inte går till en överdrift. I något skede blir man ju just intresserad av att möjligen hitta en relation och och gå på fester och sådant och då kommer utseendet lätt automatiskt med i bilden. Men det är viktigt att påminna sig om att det ändå inte är det som är det viktigaste och att också då man söker en relation är det vem man är som gäller, och då är det bäst att själv må bra och vara nöjd med sig själv just sådan som man är. Redan det att du skriver ner om det du tänker på är en mycket bra början och kan hjälpa en lite att få ordning på tankarna och vad man verkligen vill. Har du också provat prata med någon? Att försöka prata med någon kompis lite om dina tankar kan också hjälpa och få det att kännas lite lättare, du har säkert vänner som känner likadant fast det inte syns utanpå.

Hoppas det här hjälper dig lite vidare. När man är ung händer så stora förändringar hela tiden att vissa saker bara blåser förbi och andra utvecklar sig till större utmaningar. Därför är det viktigt att följa med, hålla i sina vänner, försöka göra sådana saker som får en att må bra och prata öppet om det du känner och tänker, så det inte blir och snurra i huvudet för mycket. Lycka till!

Psykolog Helena

Kommentarer

Inga har kommenterat på denna sida ännu

Ställ en egen fråga

Skriv kommentar

OBS! Ställ din fråga vid Våga fråga.

hej! jag har varit en längre tid jätte ensam och det känns som att ingen vill vara med mig. jag har haft två bra kompisar, kompis A bråkade jag med en gång och efter det blev vi kompisar pånytt men se...
Läs mera

Hej! Jag (tjej 15år) är kompis med en kille som är 19 år och han frågade om jag ville komma på fest med han och hans kompisar (han bor 30km bort) men jag vet inte hur jag ska säga till mamma att jag f...
Läs mera

Jag är så trött på att känna skam för att träffa mer än två personer jag känner och att vara rädd i folkmassor och för människor som inte har mask. Jag är glad att jag får vaccin snart men sen måste m...
Läs mera

Hej!
Jag har nyligen gjort slut med min pojkvän för att jag såg honom mer som en vän. Vi är fortfarande vänner men det är väldigt ställt mellan oss. Hur kan jag fixa det mellan oss så att vi stannar b...
Läs mera