Onani

28.05.2020
Om man är mycket stressad o oroad. Är de bra att runka? Har hört att det ska va bra Plile
luckan

UngInfo svarar

08.06.2020

Hejsan, 

att onanera är faktiskt ett bra sätt att reducera stress och slappna av!  När du når klimax frigör nervcellerna i din hjärna hormonet oxytocin, som har en avslappnande verkan och ger dig en känsla av trygghet och välmående. Det är dessutom vetenskapligt bevisat att oxytocin sänker blodtrycket och minskar mängden stresshormoner i kroppen. :D

Men om du är mycket stressad och oroad som du beskriver det till en grad så det påverkar din vardag och ditt mående mycket, så skulle jag rekommendera att du söker professionell hjälp. Det kan hjälpa att prata med någon och få verktyg för hur du ska hantera situationen. Du kan också börja med att reflektera över vad som gör dig stressad och oroad? Har du möjlighet att varva ner och sänka tempot i ditt liv överlag? 

Att onanera har många positiva fördelar, men det kan nog inte hjälpa dig helt och hållet ur en dålig spiral. Där krävs nog andra livsförändringar eller tankebanor. 

Lycka till!

Med vänlig hälsning,

Louise, Unginfo Luckan

 

Kommentarer

Inga har kommenterat på denna sida ännu

Ställ en egen fråga

Skriv kommentar

OBS! Ställ din fråga vid Våga fråga.

Hejsan, jag kan inte fatta vad det beror på att akne(jag menar de gula finnarna ) bara växer i ansiktet fast jag äter gudis nästan alldrig, jag dricker inte mjölk, jag dricker te utan socker och jag f...
Läs mera

Jag ska försöka lära mig jogga. Jag har riktigt dålig kondition och kan knappast jogga ens en kilometer. Men jag har fått något ryck nu och sku vila börja öva på att springa. Tanken är att jag ska var...
Läs mera

Varför får/har jag så mycket stretch marks fast jag inte går upp i vikt eller växer på längden mera? Hur kan jag få bort dom?
Läs mera

Kk

Var kan man hitta en knull kompis?
Läs mera