Jag har ångest/oro ibland när jag tänker på olika sjukdomar men tack o lov går de över när jag slutar tänka på det eller när jag pratar med mina nära. Jag studerar just nu på skolan o känner att det inte påverkar mig på nått dåligt sätt men när jag är själv så kommer det upp orostankar. Jag undrar om det är normalt att tänka så? Kan man bli sjuk på riktigt om man oroar sig för nått som nån annan har? Eirko
UngInfo svarar
Hej,
Det är delvis en vanlig reaktion att bli mer medveten om sin sårbarhet, då man lär sig mer om vilka sjukdomar som förekommer och speciellt om det berör någon person i bekantskapskretsen. Om man läser om sjukdomar på nätet får man ofta reda på hurdana symptom som kan förekomma och hur allvarlig en viss sjukdom kan vara, men det kan vara svårt att ta åt sig hur stor risken faktiskt är att drabbas av just den sjukdomen jämfört med att t.ex. vinna på Lotto eller vara med om en bilolycka. Då man läser om olika symptom kan det hända att man börjar känna mer efter hur man mår, vilka känningar i kroppen som förekommer och då kan man lätt börja överanalysera sina sinnesintryck. Detta kan sedan leda till oro och ångest.
Det är bra att höra att du klarar av vardagen normalt, att dina orostankar bara förekommer emellanåt och att du kan tala om dem med dina kompisar/familjemedlemmar. Eftersom du verkar ha märkt att googlandet lätt leder till en ond spiral av negativa tankar och känslor skulle jag rekommendera dig att avstå från att googla på egen hand och i stället vid behov be något kompis eller familjemedlen kolla upp saker du funderar på, så att du inte själv fastnar in texterna om någon sjukdom. Om du trots allt behöver kolla upp något, skulle jag rekommendera dig att använda t.ex. terveyskyla.fi, terveyskirjasto.fi eller 1177.se för att hitta tillförlitlig info.
Hoppas att svaret är till hjälp!
Hälsningar, Sofia Eriksson
Läkare
Kommentarer
Inga har kommenterat på denna sida ännu
Skriv kommentar