PRAT PROBLEM

Tack för din fråga! Webbredaktören har nu skickat den vidare till nätverket av experter. Svaret publiceras här på Våga Fråga! under den underkategori du valt så fort vi fått svaret från experten.

Hej!
Jag har skickat din fråga till kuratorn, så svar är på kommande.

Men jag har två kolleger här på kontoret som båda har varit väldigt blyga, och jag frågade dem om lite preliminära råd - kika bland dem ifall du tycker något av dem kunde funka för dig:

- Acceptera att du har svårt att prata med nya människor. Du är så och det är inget fel med det. Alla fungerar vi lite olika - vissa är som motsats till dig nästan påstridiga och FÖR öppna. Om du blir nervös inför och i varje situation där det finns främmande människor så bara konstatera att det är så och försök inte pressa dig själv att vara annorlunda. Så småningom kommer du att märka att du slappnar av lite, bara för att du tillåter dig att vara dig själv. Och då är det lättare sedan så småningom att bara "by the way" börja tala med de där främmande.

- Eftersom det är svårt att säga rakt ut åt folk man just träffat för första gången "Sori, men jag är lite blyg, jag värmer nog upp så småningom..." eller liknande, så att de skulle förstå varför du beter dig "konstigt", så börja med att låta dem förstå att du inte är ovänligt inställd till dem i alla fall. När du träffar dem, kan det räcka med att du ser dem i ögonen, säger ett glatt hej och vad du heter. Förhoppningsvis tar de då kommandot över konversationen, de börjar tala med dig om något och du behöver bara svara. Gör de ändå inte det, kan du fråga något om dem själva eller ge dem en liten komplimang. Folk tycker alltid om att prata om sig själva. Ta något enkelt, tex "Snygga skor, var har du köpt dem?!", "Var någonstans i Smedsby bor du?" "Vad har du för en moped/telefon?" osv.

- Eftersom du under hela livet måste tala med folk du inte känner (och det kommer att finnas många viktiga situationer i arbetslivet där du hamnar att konversera med okända av artighet), så kan det löna sig att öva sig lite. Utsätt dig själv för situationer som på samma gång är "trygga" och innehåller nya människor. Ett bra exempel är att börja med någon sport eller kurs där det finns flera/många människor med på samma ställe på samma gång och där man måste tala med varandra. Tex en lagsport eller en kurs där man gör saker tillsammans. Det kan vara allt från att sjunga i kör till att gå med i en löpning-grupp. Något där ni håller på med något tillsammans men ändå kan tala om ditt och datt. Och du måste ju gilla sporten/hobbyn/kursen i sig själv också. Men tänk mer på själva sysselsättningen än på att nu är du där enkom för att träna bort din blyghet - annars blir din blyghet bara värre.

Nåja, återkommer med kuratorns svar sedan,
hälsar Liselott, webbredaktören