En vän mår dåligt

18.03.2020
Finns det gratis mentalhälsovård i Helsingforsområdet som man kan vända sig till om man misstänker att ens vän lider av depression eller annat? Hur funkar mentalhälsovården överlag om man inte går i skolan mera? Oroad
luckan

UngInfo svarar

23.03.2020

Hej Oroad! Vad fint att du bryr dig om din vän och tar reda på vad man kan göra då vännen har det svårt. Det finns några alternativ man kan ta till då man har utmaningar kring den mentala hälsan. Till exempel finns Krisjouren för unga i Helsingfors, dit man kan ringa mån-tors 9-11 på 0453410574 eller skicka e-post till krisjouren@helsinkimissio.fi. Det är ett helt gratis och konfidentiellt samtalsstöd för 12-29 åringar. För tillfället fungerar det i första hand på distans.

För övrigt fungerar mentalhälsovården efter skoltiden så att om man har börjat studera har man studenthälsovården man kan vända sig till. De brukar ha psykolog och/eller annan stödperson tillgänglig som man kan gå och prata med. Har man börjat jobba, så kan man söka sig till arbetshälsovården via sitt arbete. Den hittar man så gott som alltid via arbetsplatsens intranät, internetsida eller så kan man fråga sin förman. Om man varken jobbar eller studerar, eller av någon annan anledning inte vill söka sig till någon av dessa, så är det i första hand att kontakta den egna hälsostationen som gäller. Dit kan man ringa direkt och berätta vad man vill ha hjälp med och på många ställen boka tid via nätet eller per e-post. På hälsostationen har de oftast både psykolog och sjukskötare, som kan ge professionellt stöd. Man kan också därifrån få remiss vidare till psykiatrin om det är en allvarligare problematik det är frågan om.

Om din vän tycker det är jobbigt att själv ta upp kontakten någonstans, kan ni ju kanske göra det tillsammans? Hoppas ni hittar fram till det som passar bäst för just er!

Psykolog Helena

Kommentarer

Inga har kommenterat på denna sida ännu

Ställ en egen fråga

Skriv kommentar

OBS! Ställ din fråga vid Våga fråga.

Hej decibel!

Under de senaste åren har jag kommit i kontakt med många som har olika typer av ätstörningar. Jag känner en tjej som har haft grova problem och hon har fått mig att inse hur hemskt det...
Läs mera

Hej!
I många många år har jag lidit av ätstörningar och är ännu sjuk och påverkad av både anorexia och bulimia. Det är verkligen så jobbigt att kämpa med sjukdomen och att i en stund ha insikt och vi...
Läs mera

hej, jag undrar vad de är för benskörhet (innebär?)varför blir benen svagare om inte jag äter kalk/kalcium och hur länge tar de innan man upptäcker benskörhet (kan tandhygienister se på en tand som vä...
Läs mera

Hej, jag undrar hur man ska ta kontakt för att boka en tid med en psykolog vid jakobstad. Finns det något nummer man kan ringa till eller måste man gå dit och prata direkt med någon? Undrar också hur ...
Läs mera