Kommer för snabbt

03.06.2020
Hej, jag är en kille på 15 år och jag får utlösning inom ibland 1 minut. Hur kan jag fördröja tiden? Viktor
Malin W N

Barnmorska och sexualrådgivare Malin svarar

05.06.2020

Hej Viktor!

Det finns en teknik som kallas för start-stop tekniken, där du kan träna upp dig till en mer dröjande utlösning. Det du gör är ungefär såhär:

När du onanerar/runkar och när du känner att du är påväg att komma, stanna upp! Helt och hållet. Håll upp ända tills upphetsningen lagt sig och din penis har mjuknat något. Då fortsätter du att runka tills du åter igen är påväg att komma, då gör du ett avbrott igen. Upprepa detta några gånger, tills du sen slutligen låter det gå för dig, alltså låter utlösningen komma ut. När du tränat detta under några veckors tid, kan du känna att du behärskar din utlösning lite bättre. Ha tålamod!

Sen kan det också hjälpa, att du runkar av dig själv eller att din partner runkar av dig precis innan samlaget, alltså som en del av försexet/förspelet, det kan fördröja nästa utlösning.

Sen finns det kondomer innehållande en liten klick ofarligt bedövande gel, som kan göra ditt ollon lite mindre känslig, och tack vare det fördröjer utlösningen lite. En sådan kondom är t.ex. Delay från märket Pasante.

Kram!

Malin

Kommentarer

Inga har kommenterat på denna sida ännu

Ställ en egen fråga

Skriv kommentar

OBS! Ställ din fråga vid Våga fråga.

Hej jag är 10 år och jag gillar och älskar hur det känns när man drar i snoppen. Är det vanligt och normalt? Jag och min klasskompis Liam har börjat att göra det i skoltoan o de känns så roligt och sk...
Läs mera

Hej. Jag är kille ska fylla 16. Jag kom in i puberteten ungefär 1 år sedan, och mitt sexuella intresse har ökat väldigt mycket. Min syster var på besök nåra veckor sedan (hon är 25) och hon hade dusch...
Läs mera

Hej! Jag är 13 år och onanerar 3-5 gånger i veckan är det farligt eller är det normalt som 13 åring
Läs mera

Jag och min familj er i sverige och hälsar på en vän till min mamma. För 2 dagar sen såg jag henne naken efter isbad och i bastu. Hon hade en jätte hårig mutta och bröst som hängde. Jag har nu runkat ...
Läs mera