Runka

Hej.

Det låter helt normalt att du måste spänna dig för att komma, jag tror att de flesta "måste" göra det, eller rättare sagt så att jag tror att de flesta gör det oavsett om de själva är medvetna om det eller inte.

I din fråga framkommer inte varför du upplever det som ett problem att du måste spänna dig, men om du besväras av det så skulle mitt tips vara att försöka hitta någon annan ställning att runka i så att du kanske spänner kroppen på ett annat sätt och att det då inte skulle kännas som ett problem. ÄR det t.ex. någon skillnad om du ligger, sitter eller står? Du får helt enkelt försöka testa dig fram ock söka efter ett sätt som inte känns så tungt, om det är det som är problemet.

Om jag helt missförstod dig så får du skriva in på nytt så funderar vi vidare :)

Kram

Tessi