Jag är en tjej som har börjat fundera på mitt eget psyke. Jag har alltid varit en känslig person och inåtriktad, men inte socialt skygg.
Jag har börjat fundera på om jag kunde ha någon form av manisk depression?
Igår var en av de bästa kvällarna på länge. Jag knöt fantastiska band med mina vänner och allt kändes toppen. Nu idag har jag känt mig nere och värdelös. Oduglig, kan inte ens sköta sysslorna i hemmet. Gråtit hysteriskt och nu lugnat ner mig.
Jag har noterat att det händer ganska ofta. När jag mår bra och är med mina vänner så är jag inte rädd för att bjuda på mig själv, andra dagar kan jag känna mig som en vandrande ocean av tårar.
Gråter ordentligt gör jag kanske i medeltal en gång varannan vecka.
Enligt vad jag har läst på nätet så finns det väldigt extrema varianter och mindre extrema varianter av bipolär sjukdom. Borde jag undersöka detta hos en läkare/psykiater? Bubblan
Rehabiliteringsrådgivare på Psykosociala förbundet rf. Camilla svarar
Hej!
Vi är alla olika känsliga och reagerar olika på saker som händer och som vi upplever. Vissa av oss går genom livet ganska stabila känslomässigt, andra har en berg-och-dalbana av känslor inom sig. Det är alldeles normalt att vi är olika på den här punkten då det handlar om vår personlighet. Gråt, så här allmänt, fungerar så att den hjälper oss att lätta på spänningar vi bär på. Ofta kan det kännas som en lättnad om man fått gråta ut ordentligt. Somliga har väldigt nära till gråt och kan gråta för minsta lilla som händer medan andra nästan aldrig gråter, kanske får dessa istället ut sina spänningar på andra sätt.
Att beteendet och det psykiska måendet ändrar, man kanske inte riktigt känner igen sig själv, så kan bero på många olika saker, t.ex. sömnbrist, stress, depression m.m. Ibland kan man identifiera möjliga orsaker till att man mår sämre men inte alltid. Oroar du dig för hur du mår så tycker jag absolut du ska söka hjälp och stöd. Det går bara åt en massa onödig energi om man går och är orolig. Ofta så kan det hjälpa redan det att man får prata med någon om hur man tänker och känner. Ibland behöver man få träffa en läkare också. Jag rekommenderar att du i första hand (ifall du är studerande) kontaktar skolans kurator eller hälsovårdare och ifall du jobbar så kontakta arbetshälsovården.
Mvh, Camilla R-N
Kommentarer
Inga har kommenterat på denna sida ännu
Skriv kommentar