Depression

Hej och tack för din fråga! Jättetråkigt att höra att du känner dig ensam och att du inte känner att du riktigt har någon som du kan vända dig till och lite på. Det är kanske ingen tröst, men du ska veta att väldigt, väldigt många runt omkring dig ibland har samma känsla, fast det inte syns på dem. Människor som känner sig ensamma finns överallt, och även de som verkar populära och omringade av människor kan känna sig ensamma ändå.

Gällande dina föräldrar så borde du prata med dem, fast jag förstår att det kan kännas svårt. Berätta att du känner dig ensam och kanske kan du själv också ta initiativ till att umgås. Ibland kan föräldrar ha jättebråttom med allt som ska göras i vardagen och kanske inte ha så mycket tid för de roligare sakerna. Kan du umgås med t.ex. din mamma genom att hjälpa henne, åka och handla, göra mat eller något liknande? Nu kanske du tycker att det här låter som ett töntigt förslag, men ge det en chans. Då får ni tid att prata och umgås och mamma får lite hjälp.

Gällande kompisar så kan det kännas ledsamt att inte ha någon bästis, det har många barn, unga och vuxna gått igenom. Den goda nyheten är att detta kan ändras när som helst! Du kan t.ex. söka dig till nya kretsar där du träffar nytt folk, delta i något trevligt och passande forum på nätet eller till och med ställa upp som volontär någonstans. Helt enkelt söka dig till situationer där du har möjlighet att träffa nya människor.

Gällande att lita på människor så betyder det inte att man kan lita på alla man är kompis eller bekant med. Så mitt råd är att umgås med de du vill och kan, men låt det ta den tid det tar innan du känner att du t.ex. vågar berätta sådant som du tycker är känsligt eller hemligt.

Jag hoppas att du får en fin sommar! Sommaren är ju den tid på året då folk överlag vill vara sociala, så jag hoppas och tror att du hittar en eller flera fina vänner att vara med i sommar!

Hälsar Cecilia