Ungdomsinformatör Ida svarar
Hej!
Det är inget som är fel med dig. Det kan handla om en ångestattack eller panikångestattack. Det kan även handla om stress. Har du haft mycket pågång? Sovit ordentligt? Det kan kännas obehagligt och skrämmande. Förstår också att du vill ta reda på vad det är och varför det hände. Det är svårt att säga just varför din kropp och du reagerade på det sättet som du beskriver. Har du pratat med någon om detta? Det kunde vara bra att ta upp det med någon som du litar på, en förälder, en kompis, din pojkvän eller kanske kuratorn. Om det händer flera gånger skall du absolut ta kontakt med skolhälsovårdaren eller kuratorn. Våga be om hjälp!
Många gånger behöver vi bara få prata av oss. Blir glad av att läsa att allt i ditt liv är rätt så bra just nu. Ta hand om dig!
Kram, Ida
Kommentarer
Inga har kommenterat på denna sida ännu
Skriv kommentar