Helt enkelt inte okej

21.04.2019
Hej
Jag mår inte bra. Jag känner mig nästan jämnt nedstämd och har inte lust att göra något. Jag skulle verkligen behöva tala med någon men jag vet inte vart jag borde vända mig. Jag skulle inte villa prata med mina föräldrar utan någon utomstående. Och jag skulle kanske inte heller villa att det är genom mina föräldrar utan att jag skulle kunna göra det själv.
Är något sånt här möjligt?
Tack. nedstämd
luckan

UngInfo svarar

09.05.2019

Hej nedstämd,

bra att du skrev hit till oss. Verkligen tråkigt att höra att du känner dig så nere och inte har lust att göra något. När det känns så, är det viktigt att komma åt att prata med någon, precis som du skriver. Eftersom du är 15 år, antar jag att du går på högstadiet. Där borde finnas både skolpsykolog och kurator, som man kan gå och prata med utan att säga till någon. De finns där i skolan just för att hjälpa till med sådant här och för att lyssna på dig. Om dethär av någon orsak inte känns bra för dig, har vissa kommuner ungdomsmottagningar i samband med hälsostationen, dit man kan gå och prata. Då kan du fast googla på din kommun och ungdomsmottagning, eller ringa direkt till hälsostationen och fråga vart du kan vända dig. Hoppas du hittar det som hjälper och lycka till!

Psykologen Helena 

 

Kommentarer

Inga har kommenterat på denna sida ännu

Ställ en egen fråga

Skriv kommentar

OBS! Ställ din fråga vid Våga fråga.

Hej fina decibel! Jag har skrivit frågor hit förut och de två senaste svarade Kix på, vill rikta ett jättejättetack till dig, också för att du delat med dig av personliga erfarenheter av att t.ex. vil...
Läs mera

Ångest beskrivs ofta som katastroftankar, alltså att en person konstant oroar sig över vardagliga saker eller att man tror att något hemskt ska hända. Min ångest är (eller kanske snarare känns) nästan...
Läs mera

Jag har funderat på att fara till skolkuratorn för en jättelång stund, även här på decbel sa de att jag skulle borde fara till kuratorn.
På siståne har jag fått ganska mycket jobbiga tankar, osäker av...
Läs mera

Hej, min pojkvän har det lite jobbigt just nu. Han har haft det väldigt stressigt länge och nu har det börjat påverka hans mentala hälsa på riktigt. Han upplever ångest och oro och han säger att stres...
Läs mera