Hej 16-åring!
De humörsvängningar som Du beskriver låter ganska vanliga och normala för någon i Din ålder. Det sker så mycket i kroppen när man är tonåring, både fysiskt men även psykiskt. Kanske är det så att Dina känslor växlar pga av hormoner i kroppen (eller om Du är flicka kan humörsvängningarna öka kring mensen), men om Du är orolig och lider av detta, rekommenderas först och främst ett besök hos skolhälsovårdaren. Där kan de kolla upp andra saker med Dig också för säkerhets skull. Och om det är andra saker i livet som gör att Du känner dig i obalans, kan Du också berätta det till hälsovårdaren. Ibland kan man få humörsvängningar vid sömnproblem, bristfällig kost, för lite motion, stress, problem i skolan/hemmet eller om man har det jobbigt med kamrater och liknande. Hälsovårdare eller kurator hjälper Dig gärna och Du kan få råd och stöd för hur det skall kännas bättre för Dig i framtiden. Lycka till!
Hälsar Decibels experter
Humörsvängningar
Jag tror ja e deprimerad. Jag hatar folk som slänger runt ordet depression som att det är bara något så där men jag tror jag har hamnat ner i ett hål. Varje kväll gråter jag mig till söms på dagarna s...
Läs mera
Hej fina decibel! Jag har skrivit frågor hit förut och de två senaste svarade Kix på, vill rikta ett jättejättetack till dig, också för att du delat med dig av personliga erfarenheter av att t.ex. vil...
Läs mera
Ångest beskrivs ofta som katastroftankar, alltså att en person konstant oroar sig över vardagliga saker eller att man tror att något hemskt ska hända. Min ångest är (eller kanske snarare känns) nästan...
Läs mera
Jag har funderat på att fara till skolkuratorn för en jättelång stund, även här på decbel sa de att jag skulle borde fara till kuratorn.
På siståne har jag fått ganska mycket jobbiga tankar, osäker av...
Läs mera
Kommentarer
Inga har kommenterat på denna sida ännu
Skriv kommentar