07.01.2025
Hej Decibel! Jag har haft det lite svårt med maten och mitt utseende. I ett ögonblick känner jag mig ganska fin och nästa vill jag inte änns gå ut för att bara tänka på hur jag ser ut. Jag skulle också vilja kunna äta utan att känna mig äcklad och att jag ångrar det efteråt. Jag känner också att alla dömer mig och att alla i hemlighet inte vill vara kompis med mig men de har inget annat för sig. Det är så jobbigt att tänka så hela tiden vad jag än gör så har ni något tips?
Nallebjörnen
Sjukskötaren Ira
svarar
Om Ira:
Kan svara på frågor om ätstörningar. Kan geråd när det gäller hälsosam kost och matvanor, förhållande till kropp och sund träning samt hur man kan gå till väga om man misstänker att man lider av någon sorts ätstörning.
16.01.2025
Hej!
Det att du upprepade gånger upplever dåligt samvete över ätande är
definitivt ett oroväckande tecken. Sällan handlar det heller bara om
mat, och det är samma känsla som väcks när jag läser din text. Du
beskriver att du också känner stark osäkerhet i relation till andra. Jag
kan tänka mig att det inte känns alls bra för dig.
Jag skulle varmt rekommendera samtal med någon trygg vuxen. Kanske dina
föräldrar eller skolkurator eller skolpsykolog? Det skulle vara viktigt
att få bearbeta dina tankar och förstärka ditt välmående och din tro på
dig själv och ditt värde. Du kan också kontakta oss på Livslust HÄR.
Sköt om dig!
<3: Ira
Kommentarer
Inga har kommenterat på denna sida ännu
Skriv kommentar