Saken är den att jag verkligen känner mig deppad. Jag har svårt att koma på saker att göra och distrahera tankarna.
Det hände något hemskt på veckoslutet, jag hade druckit en del och skärde mig i foten... Det var dumt, jag har skärt mig före det 1-2 gånger för att pröva som ungre men dethär var verkligen inte någon "prövning" mera. Det kommer var ur några av såren och jag kan knappt gå för att det tar så sjukt. Jag berättade åt en kompis som var där med mig, jag tänkte inte göra det men jag är glad att någon vet. Jag har några kompisar som vet att jag mår ganska skit nu men det börjar bli för mycket nu.
Mitt mående har farit mot sämre håller under ca. 1månad med ganska stora steg. Har haft problem med äs också, bara mina kompisar vet om dem men nu handlar det inte om ngt sådant.
Ungdomsliv.fi - Nuortenelämä.fi svarar
Hej. Tack för ditt brev.
Du har nu tagit första steget genom att du har berättat för en kompis att du skurit dig i foten samt genom att du tagit kontakt med oss. Det visar att du förstått att du mår dåligt och att du förstått att du behöver hjälp. Du har också märkt att du under den senaste månaden börjat må sämre. Din tanke var god att ta ett mellanår för att ladda batterierna för att sedan satsa och orka börja studera igen. Nu har du säkert inte så mycket rutiner och därför känns det svårt att stiga upp på morgonen och börja på med olika sysselsättningar. Fast det är tungt med samma rutiner varje dag så är det viktigt och bra med rutiner. Vi behöver en orsak till varför vi behöver dra oss upp ur sängen varje morgon.
Det är bra att du berättade för din kompis att du skurit dig i foten men är orolig för din fot. Om det fortfarande kommer var från såret då borde du verkligen ta kontakt med hälsocentralen genast imorgon. Såret behöver säkert putsas ordentligt och det kan också vara att du behöver en antibiotikakur. Trots att såret kanske redan är på bättringsvägen så ska du ta kontakt med hälsocentralen pga att du känner dig deppad. Du behöver också hjälp för det. På hälsocentralen kan de berätta för dig vart du ska ta kontakt ifall de inte tar emot dig där. Du behöver hjälp för att komma på fötter igen. Ta gärna med dig en vän eller tex en föräldrar. Det är bra att någon i din närhet vet att du mår dåligt så att de kan hjälpa och stöda dig.
Att vara deprimerad är väldigt vanligt i dagsläget. Det krävs så mycket av oss människor i skolan och i jobbet och det stressar många. Du är stark som nu insett att du inte mår bra, ta ännu bara kontakt med läkare för att få den hjälp du behöver. Sköt om dig!
Hälsningar Eva-Maria, hälsovårdare&sexualrådgivare, Ungdomsliv.fi
Vår samarbetspartner Ungdomsliv.fi har svarat den här frågan. Frågan och svaret kommer att synas också på Ungdomsliv.fi Frågor -tjänsten.
Kommentarer
Inga har kommenterat på denna sida ännu
Skriv kommentar