Mitt liv i ett nötskal

Hej!

Det blir väldigt svårt att svara på din fråga eftersom den är helt och hållet i hemliga rutan, men jag ska försöka svara så gott jag kan. :)

Utifrån det du skriver så uppfattar jag som att du är inte lycklig där du bor nu, och ni som lever tillsammans förstår inte varandra och kommunikationen mellan er brister. Du har haft tankar på att flytta, och det vore kanske en god idé. Det finns så mycket saker som stör dig i hemmet nu och som gör att du börjar må dåligt och blir ledsen så nu funderar jag – Finns det något du kunde göra för att inte låta de du bor med ta energi från dig?

Jag skulle vilja att du jobbar med din självkänsla och stärker dig själv. Vi har inte makten att ändra andra människor, men vi kan göra något åt vårt egna välmående och där har vi mycket makt. Jag länkar här till våra informationssidor om hur man kan bygga upp sin självkänsla. Det kanske känns lönlöst att detta skulle hjälpa just nu, men med småknep så kan faktiskt tankesätt och måendet ändra efter en tid. Så ha tålamod.

Jag önskar att du kunde ta kontakt med någon, som du kan prata med t.ex. en kompis, släkting, bekant eller psykolog. Fastän det finns någon du öppnat upp dig för tidigare som då har betett sig dåligt, så betyder det inte att nästa du öppnar upp dig för gör samma sak. Våga be om hjälp! Våga också lita på att någon kan ge dig stöd och hjälp!

Nu vet jag inte om du funderar mycket på olika situationer som hänt eller inte, t.ex. när du blivit sårad. Fokusera och tänk på framtiden, vad vill du göra? Vad tycker du om att göra? Vad får dig att må bra? Jag tror att om du tar hand om dig själv och jobbar på ditt mående så kommer också ditt humör att ändras till det bättre. Va inte för hård mot dig själv. Ta hand om dig nu!

Kram, Ida