Spelberoende

15.02.2010
Hej! Jag har alltid varit inne i spel. För en flicka är det inte så vanligt, det har gjort att jag hamnat efter i mode och smink men jag har underbara kompisar som inte bryr sig om det. Utseende är ju inte allt. Nu hittat ett spel så jag verkligen, verkligen gillar. Det är ett onlinespel så jag sitte ofta vid datorn och spelar. Förut har jag kunnat kombinera mitt spelande med skolan eftersom skolan var något jaag prioriterade. Nu har jag gått nästan hela första året på gymnasiet och jag börjar tappa kontrollen. Jag prioriterar skoljobben sist, i första hand kommer spelet. Det känns så jobbigt att behöva sitta uppe till 01-02:00 varenda natt för att hinna med läxorna. Plugga inför proven gör jag alltid dagen innan, på kvällen. Jag inser att det här är ett jättestort problem, gymnasietiden är ju jätteviktig! Samtidigt tror jag inte att jag klarar att avstå från spelet helt. Det är helt enkelt ett beroende. Jag vill kunna spela, men jag vill också kunna prioritera skolan! Hjälp!

// Dess
25.11.2011

Hej!
Vad jag förstått så behöver man inte ha spelat bort alla sina pengar på online-pokerspel för att få hjälp bla på Ungdomsstationen Klaara. Ungdomsstationens e-mail är nuorisoasema@vaasa.fi (vet att där finns åtminstone en svenskspråkig som kan ta hand om dig och i deras broschyr står att de gärna ger råd och stöd även via e-mail och telefon 06-325 2850).

Hälsar webbredaktören Liselott


Hej Dess!
Jättefint att du vill ta tag i det hela! Jag kan känner igen mig själv
när jag läser ditt problem. Att vara spelberoende eller
internetberoende är inte alls lätt. Vi behöver ju datorn vardagligen
och därför kan man inte avvänja sig från datoranvändande på samma vis
som ex. från droger eller alkohol. Därför måste man själv lära sig
sätta gränser för hur mycket man får vara online. Man kan till exempel
ge sig en gång på morgonen och en gång på kvällen och faktiskt hålla
sig till det. Men om inte det går och man ser att man mer och mer
prioriterar spelande så kan man som första steg berätta detta för en
vän eller för sina föräldrar. Det är inte ofta lätt att berätta om
detta men man måste själv erkänna att man har ett problem och behöver
hjälp. Om inte heller detta hjälper kan man ta tag med skolpsykolog
som kan hjälpa en i rätt riktning.

Jag läste igår i en speltidning om en kille som hade spelberoende men
hade fått de under kontroll och hans tips var att man skall börja
hitta andra saker i vardagen att sätta sin tid på. Bara man öppnar
ögonen och går t.ex. ut så kan man se en vacker värld som är mycket
mer intressant än ett spel. Avslutningsvis tyckte han att livet är så
mycket mer än ett spel att man inte skall begränsa sitt liv till
spelandet, utan mera se spelandet som en krydda till livet.

Jag sätter lite länkar åt dig som kan komma bra till hands.

Hjälp till spelberoende/internetberoende i Vasa:
http://www.vaasa.fi/Pa_svenska/Barn___ungdomar/Ungdomarnas_Vasa/Ungdomsstationen_Klaara

Är jag internetberoende test:
http://www.paihdelinkki.fi/testa/internetbruk_.html

Hoppas jag lite har gett dig goda råd!
Du är inte ensam om ditt problem!

mvh,
Oscar Lehtinen, decibels internetberoende expert

Kommentarer

Inga har kommenterat på denna sida ännu

Ställ en egen fråga

Skriv kommentar

OBS! Ställ din fråga vid Våga fråga.

Hej fina decibel! Jag har skrivit frågor hit förut och de två senaste svarade Kix på, vill rikta ett jättejättetack till dig, också för att du delat med dig av personliga erfarenheter av att t.ex. vil...
Läs mera

Ångest beskrivs ofta som katastroftankar, alltså att en person konstant oroar sig över vardagliga saker eller att man tror att något hemskt ska hända. Min ångest är (eller kanske snarare känns) nästan...
Läs mera

Jag har funderat på att fara till skolkuratorn för en jättelång stund, även här på decbel sa de att jag skulle borde fara till kuratorn.
På siståne har jag fått ganska mycket jobbiga tankar, osäker av...
Läs mera

Hej, min pojkvän har det lite jobbigt just nu. Han har haft det väldigt stressigt länge och nu har det börjat påverka hans mentala hälsa på riktigt. Han upplever ångest och oro och han säger att stres...
Läs mera