19.10.2019
Hej! Flyttade nyligen till Finland. Mitt problem är att jag har varit nedstämd sedan jag var i tonåring, kanske 12-13 och nu är jag 20. Min nedstämdhet börja bli ännu allvarligare under de två dessa åren och har självskadebeteende samt självmordstankar. Har fått lite hjälp när jag var i Sverige, men nu bor jag i Finland. Jag undrar om jag borde besöka psykolog eller nåt sånt? Jag kan inte finska heller och har ingen aning vad jag borde göra för att bli bättre.
Elle
UngInfo
svarar
Om UngInfo:
Luckan UngInfo
Luckan UngInfo innehåller bland annat en svenskspråkig ungdomsinformations- och rådgivningstjänst för unga i Nyland och Åboland och drivs av Föreningen Luckan r.f. Verksamheten riktar sig i huvudsak till svenskspråkiga ungdomar i åldern 13-29 och personer som arbetar inom ungdomssektorn. Ungdomsakademin erbjuder individuell handledning, ordnar evenemang, seminarier och kompetenshöjande kurser för unga, föreläser och drar verkstäder i skolor samt arrangerar fortbildningar för personal inom ungdomssektorn. Ungdomsakademin ansvarar även för chatten Ärligt talat.
Luckans ungdomsverksamhet
Luckan finns på tolv orter i Finland, och på 5 orter finns det personal för ungdomsverksamhet. Vi samarbetar med Decibel kring Våga Fråga-tjänsten, och erbjuder en chat som är öppen tre kvällar i veckan, med psykolog och andra sakkunniga. Utöver det ger vi personlig handledning, arrangerar evenemang för unga och fortbildning för professionella som arbetar med unga. Vi erbjuder också högstadier och andra stadiet föreläsningar och workshoppar. Luckan har i samarbete med Folkhälsans Förbund status som kompetenscenter 2018-2019 med IRV-tjänster och ungdomsarbete på webben som ansvarsområde.
24.10.2019
Hej! Det kan ofta kännas svårt att söka stöd då man är deprimerad, så jätte fint av dig att du tog kontakt hit. Eftersom din depression pågått så länge och du dessutom gör illa dig själv och har självmordstankar, är det absolut viktigt att du får hjälp så snabbt som möjligt. Om du till exempel studerar kan du gå till studenthälsan och be att få kontakt med psykolog där, eller alternativt på arbetshälsovården ifall du jobbar. Om du inte har tillgång till någon av dehär två, kan du ringa direkt till hälsovårdsstationen och be att få prata med psykolog eller läkare som sedan hjälper dig vidare. Du har rätt att få hjälp på svenska och där du bor borde det inte vara något problem att få svenskspråkigt stöd.
Lycka till!
Psykolog Helena
Kommentarer
Inga har kommenterat på denna sida ännu
Skriv kommentar